Lip Care Tips : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 4 ಸುಲಭ ವಿಧಾನಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ತುಟಿಗಳ ಬಣ್ಣವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಟಿಗಳ ಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣ ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಅತಿಯಾದ ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಆಧಾರಿತ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ತುಟಿಗಳ(Block Lips) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಚರ್ಮ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Aloe Vera for pimples: ಇದೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು ಮುಖದ ಮೊಡವೆಗಳೆಲ್ಲಾ ಮಾಯವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ

ಈ ಸಲಹೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತುಟಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ 

1. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿ(Dry Lips) ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಡಿ

ಧೂಮಪಾನವು ತುಟಿಗಳನ್ನು(Lips) ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಪೈರಿನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಗಂಡು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

3. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ(Drink Water), ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ತುಟಿಗಳ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶೇ.70 ರಷ್ಟು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತುಟಿಗಳು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನುಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Donkey Milk : ನಿಮಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಕತ್ತೆ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಿ : ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

4. ಸ್ಕ್ರಬ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಚರ್ಮ(Skin Cells)ದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.