ʼಬ್ರಾʼ ಧರಿಸಿ ಮಲುಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ.. ಕೆಟ್ಟದ್ದಾ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಉತ್ತರ..!

Sleeping Bra less effects : ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ..? ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ ಉಡುಪು ಏಕೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗಿಂತ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಂತ ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಓದಲೇಬೇಕು.

ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ  : ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ವೈರ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Weight Loss Tips: ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಬ್ರಾದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ : ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಹಿತಕರವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಬಳಕೆ) ಅಷ್ಟೇ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ : ಬ್ರಾದ ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಉಜ್ಜುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Side Effects Of Jeera: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವೂ ಜೀರಿಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಾ..?

ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ : ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮೆಲನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಲನೋಸೈಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.