ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೆವರು, ಧೂಳು-ಮಣ್ಣು, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸದೇ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವೂ ಹಾಳಾಗಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್, ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ? (How to remove Blackheads, Whiteheads at home)
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ (Home Remedy For Blackheads and Whiteheads) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಕಲೆಯಿಲ್ಲದ ಸುಂದರವಾದ ತ್ವಚೆ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Eye Exercises: ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿತ್ಯ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್, ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ)
* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್
* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು
* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನ:
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆಯಲು (How to remove Blackheads, Whiteheads at home) ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ನಂತರ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 2 ನಿಮಿಷ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳಿಂದ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Face Scrub: ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಚಪಾತಿಯನ್ನು ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ
ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-
>> ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
>> ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
>> ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
>> ಗುಲಾಬಿ ನೀರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೂಚನೆ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫುಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.
