Lifestyle

ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸ ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ 10 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ ಆಯಸ್ಸು!

ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸ ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ 10 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ ಆಯಸ್ಸು!

ನೀವು 50 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ 50 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯೋಮಾನದವರು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಓದಬೇಕು…
 

Jan 22, 2020, 10:32 AM IST
TWITTER CEO ಜ್ಯಾಕ್ ಡೋರ್ಸಿ ಅವರ ಕುರಿತ ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

TWITTER CEO ಜ್ಯಾಕ್ ಡೋರ್ಸಿ ಅವರ ಕುರಿತ ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ವಿಶ್ವದ ಖ್ಯಾತ ಕಿರು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ TWITTER CEO ಜ್ಯಾಕ್ ಡೋರ್ಸಿ ತನ್ನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಕುರಿತು ಕೆಲ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

Jan 16, 2020, 05:08 PM IST
ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮೂಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ!

ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮೂಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ!

ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

Jan 2, 2020, 10:17 AM IST
ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದಲ್ಲ, ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್

ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದಲ್ಲ, ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕವೂ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. 

Sep 20, 2019, 02:11 PM IST
ಭಾರತದಲ್ಲಿ 70% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ 'ಡಿ' ಕೊರತೆ; ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ 70% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ 'ಡಿ' ಕೊರತೆ; ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜನರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ದೇಹದ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಛಾಯೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ.

Sep 11, 2019, 11:58 AM IST
ನೀವೂ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿರೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರ!

ನೀವೂ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿರೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರ!

ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ನಾವೇ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

Jun 3, 2019, 01:08 PM IST
ಸಹಜ ನಗುವಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ: ಸಂಶೋಧನೆ

ಸಹಜ ನಗುವಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ: ಸಂಶೋಧನೆ

ನಾವು ಎಷ್ಟು ನಗು ನಗುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇವೋ ಅಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕೂಡ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೋಪಗೊಂಡಷ್ಟು ಮನಸ್ಸಿನ ನೆಮ್ಮದಿ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Apr 15, 2019, 10:45 AM IST
ಮುನಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್!

ಮುನಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್!

ಜಗಳ, ಮನಸ್ತಾಪದ ಬಳಿಕ ಸಂಬಂಧ ಕಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರುವ ಬದಲಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಸೆದು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸಿ. 

Dec 13, 2018, 02:05 PM IST
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ!

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ!

ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ.

Oct 4, 2018, 12:24 PM IST