ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും വൃക്ക. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷാംശമുള്ള മൂലകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന അവയവമാണ് വൃക്ക, അതിനാൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കാൻ, വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി ചില പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. അതിലൊന്നാണ് വെള്ളരി.
ആരോഗ്യ വിദഗ്‌ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്‌, വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, വെള്ളരി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കുപ്പിവെള്ള ജ്യൂസ് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം...
വെള്ളരി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
1. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കുപ്പിവെള്ള ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. അതായത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ വെള്ളരി ജ്യൂസ് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.
2. മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ALSO READ: കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പപ്പായ; ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ
3. പതിവായി വെള്ളരി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധം, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നുനിൽക്കും.
4. മൂത്രാശയ ഗ്രന്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഈ നീര് ഒരു ഔഷധമാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. പതിവായി ഇത് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
5. കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ പ്രശ്‌നമുള്ളവർക്ക് ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കും.
6. അത് മാത്രമല്ല, സ്ഥിരമായി വെള്ളരി നീര് കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
![Two Men Army: പോരടിച്ച് ഇന്ദ്രൻസും ഷഹീൻ സിദ്ദിഖും; ''ടൂ മെൻ ആർമി" പോരാട്ടം തുടങ്ങുന്നു](https://malayalam.cdn.zeenews.com/malayalam/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2024/11/21/293930-twomenarmy.jpeg?itok=6sR1hv_b "Two Men Army: പോരടിച്ച് ഇന്ദ്രൻസും ഷഹീൻ സിദ്ദിഖും; ''ടൂ മെൻ ആർമി" പോരാട്ടം തുടങ്ങുന്നു")
