close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனையை போக்கும் கொய்யா இலை சாறு...

கொய்யா கனி என்பது அனைவருக்கும் பிடிக்கும் ஒரு பழம் என்றாலும், கொய்யா இலைகளின் ஆரோக்கியம் குறித்த நாம் அறிந்திராத விஷயங்கள் பல உள்ளது.

Updated: Oct 26, 2019, 08:03 PM IST
வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனையை போக்கும் கொய்யா இலை சாறு...
Representational Image

கொய்யா கனி என்பது அனைவருக்கும் பிடிக்கும் ஒரு பழம் என்றாலும், கொய்யா இலைகளின் ஆரோக்கியம் குறித்த நாம் அறிந்திராத விஷயங்கள் பல உள்ளது.

கொய்யா கனியை சாப்பிடுவதால் சுவை மற்றும் ஆரோக்கியமும் ஒன்றுசேர கிடைக்கும். ஆனால் கொய்யா மட்டுமல்ல, அதன் இலைகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு சமமாக நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கொய்யா இலைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இதன் காரணமாக இது பல நோய்களுக்கு நன்மை பயக்கிறது.

நீங்கள் அறிந்தால் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆம்... கொய்யா இலைகள் ஜலதோஷம் போன்ற பொதுவான பிரச்சினைகளையும், உயிருக்கு ஆபத்தான டெங்கு காய்ச்சலையும் குணப்படுத்தும். கொய்யா இலைகள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. ஈறுகளில் உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி இருந்தால், கொய்யாவின் இலைகளை அரைத்து, கிராம்பு மற்றும் பாறை உப்பு ஆகியவற்றை கலந்து, சிறிது தண்ணீர் கலந்து கொதிக்க வைத்து பருக வேண்டும். இந்த சாறு ஈறுகளின் பிரச்சினையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், வாயிலிருந்து வரும் துர்நாற்றத்தையும் நீக்குகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சினை நம் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று ஆகும்., ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக தனி நபர் மிகவும் பலவீனமாக மாறக்கூடும். இந்த பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க நீங்கள் கொய்யா இலைகளை கொண்டு காபி தண்ணீர் தயாரித்து பருகுதல் நல்லது. 

கொய்யா காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, கொய்யா இலைகளை தண்ணீரில் வைத்து கொதிக்க வைக்க வேண்டும். மேலும், அதில் சிறிதளவு அரிசி மாவு சேர்த்து கொள்ளுதல் அவசியம். நன்கு கொதித்த பின்னர் இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி உட்கொள்ளுங்கள், வயிற்ப்போக்கு பிரச்சினைக்கு இந்த காபி நல்லதொரு தீர்வாய் அமையும்.
 
உங்களது கூடுதல் எடையால் நீங்கள் வருத்தப்பட்டு அதைக் குறைக்க விரும்பினால், கொய்யா இலைகளின் சாறு உட்கொள்ளலாம். இந்த சாறு உங்கள் எடையைக் குறைப்பதோடு உங்கள் இதயத்தையும் கவனித்துக்கொள்கிறது. கொய்யா இலைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் கவனித்துக்கொள்கின்றன. 

உதாரணமாக, உங்கள் முகத்தில் பருக்கள் இருந்தால், நீங்கள் விலையுயர்ந்த கிரீம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு பதிலாக இனி கொய்யா இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து பயன்படுத்தலாம். இந்த பேஸ்டை ஒரே இரவு முகத்தில் தடவி உலர விடவும், இந்த வைத்தியத்தை சில நாட்கள் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் பருக்கள் விரைவில் இல்லாமல் போகும். இதேபோல், நீங்கள் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்ற விரும்பினால், கொய்யா இலைகளால் சருமத்தை துடைக்கவும். தொடர்ந்து இந்த செய்முறையை செய்து வருவதன் மூலம் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை நீங்கள் உணரலாம்.