close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் இஞ்சி!

Sep 9, 2019, 10:29 AM IST
1/8

இஞ்சி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் ஒரு உணவு பொருள் ஆகும். 

2/8

எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு இஞ்சியும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் ஒரு பொருள் ஆகும். இஞ்சியின் சில நன்மைகளை நாம் கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.

3/8

அனைத்து பருவ காலங்களிலும் உண்ணக்கூடிய பொருளாக இஞ்சி உள்ளது. குறிப்பாக தினம் பருகும் தேநீருடன் இஞ்சியை சேர்த்துக்கொள்ளுதல் மிகவும் நல்லது. 

 

4/8

ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைச் செய்கிறது, புற்றுநோய் உயிரணுக்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலின் சக்திகளை ஆதரிக்கிறது.

5/8

இரத்த உறைதல் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, உட்புற இரத்தப்போக்கின் வேகத்தை குறைக்கிறது, சிறுநீரகம், கணையம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

6/8

கால்சியம் - எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது. மெக்னீசியம் - இதய தசையின் வேலையை ஆதரிக்கிறது

7/8

இரும்பு - முழு உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கும், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மன செயல்முறைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மேம்படுத்த உதவுகிறது.

8/8

பொட்டாசியம் - மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை குறைக்கிறது, சாதாரண அழுத்தத்தை பராமரிக்கிறது.