Watermelon: மது பிரியர்களே இனி தர்பூசணி சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கவனம்!

நீங்களும் கோடை காலத்தில் அதிகம் தர்பூசணி சாப்பிடுபவராக இருந்தால், அதன் தீமைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

தர்பூசணி கோடை காலத்தில் அதிக அளவில் சாப்பிடப்படுகிறது. அவை வெளியில் இருந்து பச்சை நிறமாக இருக்கின்றன, ஆனால் உள்ளே இருந்து சிவப்பு மற்றும் தண்ணீர் மற்றும் இனிப்பு நிறைந்தவை. தர்பூசணி பயிர்கள் பொதுவாக கோடையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்வதால் கோடையில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. தர்பூசணியில் சுமார் 97% நீர் உள்ளது, இது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பூர்த்தி செய்கிறது. தர்பூசணி சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது, ஆனால் தர்பூசணி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை உங்களுக்குத் தெரியுமா? அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்களும் கோடை காலத்தில் அதிகம் தர்பூசணி சாப்பிடுபவராக இருந்தால், அதன் தீமைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

1 /4

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி மிகவும் ஆபத்தானது. இயற்கை சர்க்கரை தர்பூசணியில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. இது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கிறது.

2 /4

இதய நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி மிகவும் ஆபத்தானது. தர்பூசணியில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இதை சாப்பிடுவதால் ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு, வார துடிப்பு விகிதம் ஏற்படுகிறது.

3 /4

தர்பூசணி சாப்பிடுவதன் மூலம் ஒருவர் வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளையும் சந்திக்க நேரிடும். தர்பூசணியில் சர்பிடால் என்ற சர்க்கரை கலவை உள்ளது, இது அத்தகைய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

4 /4

ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் மக்கள் தர்பூசணி சாப்பிடக்கூடாது. உண்மையில், தர்பூசணியில் அதிக அளவு லைகோபீன் காணப்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், ஆல்கஹால் குடிப்பவர்கள் தர்பூசணி சாப்பிடுவதன் மூலம் கல்லீரலில் வீக்கம் ஏற்படும் பிரச்சினையை சந்திக்க நேரிடும்.

You May Like

Sponsored by Taboola