7 Soup: નબળા શરીરમાં જીવ પુરી દેશે આ આ સૂપ; આ શાકભાજીઓનું કરો સેવન

મિક્સ જ્યૂસ ખૂબ જ સારો હોય છે. તેમાં તમે તમારા મનપસંદ શાકભાજીનું સેવન કરી શકો છો. આ સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીરમાં ગરમી પણ જળવાઈ રહે છે.

કોર્ન અને કોબીજ સૂપ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેના સેવનથી શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ મળે છે.

ટામેટાંનો સૂપ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે.  દરેકને આ ગમે છે.  તેનું સેવન શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

પાલકનો સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં આયર્ન અને ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જેના કારણે શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપ નથી થતી અને તે પાચનતંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.

બ્રોકોલીનો સૂપ એકદમ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેના ઉપયોગથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ વધારો થાય છે.

ગાર્લિકનો સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું નિયમિત સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ પણ છે.

કોળાનો સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં હાજર વિટામિન A રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે અને ચેપ સામે રક્ષણ આપવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.