Clapping Benefits: ભજન અને કીર્તનમાં નાચ-ગાન સાથે વગાડો છો તાળી, પણ શું તમે જાણો છો તેના ફાયદા વિશે?

ડો.કપિલ ત્યાગીના જણાવ્યા અનુસાર, તાળી પાડવાથી જમણા હાથની આંગળીના સાઇનસના દબાણ બિંદુઓ સાથે ફેફસાં, લીવર, પિત્તાશય, કિડની, નાના આંતરડા અને મોટા આંતરડાને અસર થાય છે. આ અંગોમાંથી લોહીનો પ્રવાહ ઝડપી બને છે. 

ડો.કપિલ ત્યાગી કહે છે, તાળીઓ એવી રીતે વગાડવામાં આવે છે કે પ્રેશર પૂરું થાય અને સારો અવાજ આવે. જ્યાં સુધી હથેળી લાલ ન થાય ત્યાં સુધી તાળીઓ પાડવી જોઈએ. આમ કરવાથી કબજિયાત, એસિડિટી, પેશાબ, એનિમિયા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી બીમારીઓમાં રાહત મળે છે.

એક્યુપ્રેશરની થિયરી કહે છે કે આ પ્રેશર પોઈન્ટ્સને દબાવવાથી સંબંધિત અંગમાં લોહી અને ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વહે છે અને જો તે અંગમાં કોઈ વિકૃતિ થાય તો તે ઝડપથી ઠીક થઈ જાય છે.

તાળી વગાડવાનો વૈજ્ઞાનિક અભિગમ કહે છે કે માનવ હાથ સમગ્ર શરીરમાંથી દબાણ બિંદુઓ ધરાવે છે.

એવું પણ કહેવાય છે કે બંને હાથ ઉપરની તરફ તાળી પાડવાથી આપણા હાથની રેખાઓ પણ બદલાઈ જાય છે.

આધ્યાત્મિક માન્યતા અનુસાર બંને હાથ ઉંચા કરીને તાળી વગાડવાથી એવું માનવામાં આવે છે કે આપણે ભગવાનના શરણમાં છીએ.

એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે દરરોજ 2 મિનિટ તાળી પાડશો તો તમારે કોઈ આસન કરવાની જરૂર નથી.

તાલી એ વિશ્વનો સૌથી સરળ યોગ છે. કહેવાય છે કે જો તાળીઓ રોજ વગાડવામાં આવે તો ઘણી બધી શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.