અંજીરના ફાયદા

અંજીરના ફાયદા News

હંમેશા ફિટ રહેવું હોય તો રોજ આ રીતે ખાવા 2 અંજીર, બીપી-ડાયાબિટીસમાં પણ થશે ફાયદો
Soaked Anjeer
હંમેશા ફિટ રહેવું હોય તો રોજ આ રીતે ખાવા 2 અંજીર, બીપી-ડાયાબિટીસમાં પણ થશે ફાયદો
Soaked Anjeer Benefits: શિયાળા દરમિયાન જો તમારે અંજીરના ફાયદા મેળવવા હોય તો રોજ તેને પલાળીને ખાવાનું રાખવું જોઈએ. અંજીરને પલાળીને ખાવાથી તેના લાભ બમણા થઈ જાય છે. તો ચાલો તમને પણ જણાવીએ શિયાળામાં પલાળેલા અંજીર ખાવાથી થતા લાભ વિશે.
Dec 13,2023, 12:49 PM IST
ટુંક સમયમાં થવાના હોય લગ્ન તો અત્યારથી જ ખાવાનું શરુ કરો અંજીર, જાણો તેનાથી થતા લાભ
Figs benefits
ટુંક સમયમાં થવાના હોય લગ્ન તો અત્યારથી જ ખાવાનું શરુ કરો અંજીર, જાણો તેનાથી થતા લાભ
Figs Benefits: અંજીર એક એવું ફળ છે જે તમે બે રીતે ખાઈ શકો છો. એક તો તાજું અંજીર અને બીજું સૂકું અંજીર. આ બંને પ્રકારના અંજીરમાં ભરપુર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, પોલિફીનોલ્સ અને ફાઈબર હોય છે. તે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટથી ભરપુર હોય છે જેના કારણે તે શરીરના કોષો અને સ્નાયૂને નવું જીવન આપે છે. ખાસ કરીને તેને સવારે ખાલી પેટે ખાવાથી સૌથી વધુ ફાયદા થાય છે.
Oct 25,2023, 9:30 AM IST

Trending news