benefits of fennel seeds

Benefits of fennel seeds News

દરરોજ ખાલી પેટ વરિયાળીનું પાણી પીવાથી થાય છે આ ફાયદા, જાણીને રહી જશો દંગ
benefits of fennel seeds
દરરોજ ખાલી પેટ વરિયાળીનું પાણી પીવાથી થાય છે આ ફાયદા, જાણીને રહી જશો દંગ
આપણાં રોસોડામાં મળતા સૌથી કોમન મસાલામાંથી એક છે વરિયાળી, જેનો સૌથી વધારે લોકો ભોજન બાદ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે ઉપયોગ કરે છે. લીલા રંગની આ વરિયાળીના (Fennel Seeds) આ નાના નાના દાણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને તે આપાણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જ્યારે તમે તે જાણશો તો દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરશો. પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, ઝિંક, આયર્ન અને કોપર જેવા મિનરલ્સથી ભરપૂર વરિયાળીને કાચી ખાઓ અથવા શાકભાજી અથવા કઢીમાં નાખવાને બદલે જો તમે વરિયાળીનું પાણી (Fennel Seeds Water) પીવો તો તે તમારા માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનું કારણ એ છે કે, વરિયાળીના પાણીમાં ન્યુટ્રિયન્ટ્સનું પ્રમાણ વધારે હોય છે.
Feb 20,2021, 17:15 PM IST

Trending news