સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

 જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો હેલ્ધી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ માને છે કે સારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે હેલ્ધી અને હેવી નાસ્તો કરવો જરૂરી છે. આ માટે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં મધ પીને દિવસની શરૂઆત કરો. આ સિવાય નાસ્તામાં વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ યુક્ત ખોરાક લો. 

Healthy breakfast tips: સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in SA, 3 ODIs, 2024

Pakistan in South Africa, 3 ODI Series, 2024

Gulf Cricket T20I Championship, 2024

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

PAK in SA, 2 Tests, 2024/25

Pakistan in South Africa, 2 Test Series, 2024/25

AFG in ZIM, 2 Tests, 2024/25

Afghanistan in Zimbabwe, 2 Test Series, 2024/25

SL in NZ, 3 T20Is, 2024/25

Sri Lanka in New Zealand, 3 T20I Series, 2024/25

Phlegm: કફના રંગ પરથી બિમારીની થશે ઓળખ, કફ જણાવે છે શરીરના સીક્રેટ્સ

કચ્છ જિલ્લામાં વિદ્યાર્થીઓનું ભવિષ્ય અંધકારમય, પ્રાથમિક શાળામાં શિક્ષકોની મોટી ઘટ

શિયાળામાં ગરમ રહેવા માટે વધારે પડતું આદુનું ન કરો સેવન, ઉઠાવવા પડશે ભારે નુકસાન

વિનોદ કાંબલીની તબિયત અચાનક લથડી, બેભાન થઈ જતાં ગંભીર હાલતમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ

ધોરણ 5 અને 8માં નાપાસ થયા તો આગામી ક્લાસમાં નહીં મળે પ્રમોશન, સરકારનો મોટો નિર્ણય

Bollywood: બોલીવુડમાં શુક્રવારે અને સાઉથમાં ગુરુવારે ફિલ્મ શા માટે રિલીઝ થાય ? જાણો

શિયાળામાં બીમારીથી મળી શકે છે છુટકારો, માત્ર આ લીલા પાનનો પી લો ઉકાળો

Cough Remedy: દવા લીધા પછી પણ નથી મટતી ઉધરસ ? તો આ ઉકાળો ટ્રાય કરો, ઝડપથી મળશે આરામ

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર બંટી-બબલીની ધરપકડ, દુબઈથી તસ્કરી કરી લાવ્યા હતા 13 કરોડની ઘડિયાળ

Green Chilli: કિલો મરચા સમારશો તો પણ હાથમાં બળતરા નહીં થાય, આ ટ્રીકથી કાપજો મરચાં

સૂતા પહેલા ફક્ત તમારા માથાની નીચેથી ઓશીકું હટાવી દો, માથાના દુખાવા સહિત રોજ મળવા લાગશે આ ફાયદા

Room Heater ખરીદતા સમયે આ 5 બાબતોનું રાખો ધ્યાન, કડકડતી ઠંડીમાં પણ ઝડપથી ગરમ થશે રૂમ

એજ ઈઝ જસ્ટ અ નંબર...આ વાત સાચી પડી શકે છે, જો તમે રોજ ખાશો આ 5 ફળો; ત્વચા પર હંમેશા બરકરાર રહેશે નિખાર

New Year 2025 Vastu Upay: નવા વર્ષ 2025 પહેલા ઘરમાંથી બહાર કાઢી નાખો આ 5 વસ્તુઓ, આખું વર્ષ થશે પૈસાનો વરસાદ!

MahaKumbh 2025: મહિલાઓ નાગા સાધુ કેવી રીતે બને છે? રહસ્યમયી હોય છે તેમની દુનિયા, ચોંકાવી દેશે આ રાઝ

Today Market Price: કેવી છે આજની બજાર કિંમત, જાણવા માટે વાંચો સંપૂર્ણ રિપોર્ટ

1 વર્ષ બાદ સૂર્ય દેવ કરશે પોતાની ઉચ્ચ રાશિ મેષમાં પ્રવેશ, આ જાતકોનું ભાગ્ય પલટાશે, દરેક ક્ષેત્રમાં સફળતાનો યોગ

આતુરતાથી જોઈ રહ્યા છો 'Squid Game' સીઝન 2ની રાહ, તો નોટ કરી લો આ તારીખ અને સમય; આ વખતે હશે બમણી રોમાંચક

ગણતરીના કલાકો બાદ ઝગારા મારશે તમારું ભાગ્ય, પ્રતિયુતિ યોગ 3 રાશિવાળાને જબ્બર આકસ્મિક ધનલાભ કરાવશે!

2025માં ફરી વળશે શનિદેવનો ડંડો, આ 3 રાશિવાળા પર ખાસ રહેશે તેમની નજર, પ્રકોપથી બચવા માટે ઉપાય પણ જાણો!

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Tremendous benefits of oats News

Trending news