ઓઈલી ફૂડ

ઓઈલી ફૂડ News

હદથી વધારે ખાધુ છે ઓઇલી ફૂડ, તો કરો માત્ર આટલું; નુકસાન ઓછું થશે
oily food
હદથી વધારે ખાધુ છે ઓઇલી ફૂડ, તો કરો માત્ર આટલું; નુકસાન ઓછું થશે
ટ્રાન્સ ફેટ અને સેચ્યુરેટેડ ફેટના સેવનથી કબજિયાત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી આપને ખુબ ફાયદો થશે. તેઓ શરીરમાં વિટામીન, ફાઈબર અને મિનરલ્સની ઉણપને પૂરી કરે છે. સવારના નાસ્તામાં બીજ સાથે ફળ ખાઓ
Mar 19,2022, 17:56 PM IST

Trending news