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शरीर में विटामिन D की कमी से हो रही है परेशानी, इन फूड्स से मिलेगी राहत

Vitamin D: शरीर के लिए विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है. शरीर को मजबूती देने, हड्डियों के पोषण समेत अन्य कई हिस्सों के लिए विटामिन डी जरूरी होता है. सूर्य के किरणों से विटामिन D मिलता है. रोज सूर्य किरणों में रहने से विटामिन D की कमी को दूर किया जा सकता है.

Nov 29,2023, 14:04 PM IST

Vitamin D deficiency

अगर शरीर में दिखें ये 4 बदलाव तो हो जाएं सावधान, वरना हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार

Health News: विटामिन डी की कमी (vitamin d deficiency) से ज्यादात्तर लोग परेशान रहते हैं. अक्सर हमें इसके लक्षण नहीं पता चलते हैं. जिससे लोगों की परेशानी बढ़ जाती है. लेकिन कुछ ऐसे संकेत होते हैं, जिसके जरिए आप इसके लक्षणों (symptoms)को जान सकते हैं.

Jan 20,2023, 19:13 PM IST

DNA : जानिए Vitamin-D की गोलियां कितनी खतरनाक हैं

कोविड के बाद से भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में विटामिन-डी की गोलियां खाने का एक फैशन सा बन गया है. पूरी दुनिया में लोग अलग-अलग कारणों के लिए विटामिन-डी की गोलियां खाते हैं. जानिए असली गोली की तरह ही विटामिन-डी की गोलियां कैसे शरीर को अंदर तक छलनी कर सकती हैं?

Jul 7,2022, 0:08 AM IST

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