Zee Rozgar Samachar

health tips

Winter Health Tips: हरी मटर को Diet में जरूर करें शामिल, जानें ठंड में इसके फायदे

सर्दियों (Winster) में मटर (Green Peas) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. मटर के सेवन से आपको कई तरह की शारीरिक समस्याओं से निजात मिलती है. आइए जानते हैं हरी मटर (Green Peas) के फायदों के बारे में.

Dec 15, 2020, 11:22 AM IST

Constipation Remedies: छोटे बच्चे भी होते हैं कब्ज से परेशान, जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

कब्ज (Constipation) की समस्या से कई बार बेहद परेशानी होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बच्चे भी कब्ज की समस्या (Constipation In Kids) से परेशान होते हैं? जानिए, बच्चों में कब्ज के लक्षण, इसके कारण और इससे बचाव के उपाय (Constipation Remedies).

Dec 14, 2020, 06:14 PM IST

शरीर में Haemoglobin की कमी को दूर करने के लिए फॉलो करें ये Tips, तुरंत मिलेगा फायदा

हीमोग्लोबिन (Haemoglobin) फेफड़ों से ऑक्सीजन (Oxygen) लेकर इसे खून (Blood) के जरिए पूरे शरीर तक पहुंचाने का काम करता है. लेकिन कई बार किसी बीमारी या खान-पान सही नहीं होने की वजह से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने लगती है. जानिए कुछ आसान टिप्स, जो शरीर में कभी हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होने देंगे.

Dec 14, 2020, 01:53 PM IST

ଲେମ୍ୱୁରୁ ମିଳିଥାଏ ଏହି ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା, ଜାଣି ଚକିତ ହେବେ ଆପଣ

ପେଟରେ ଥିବା ଖରାପ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଏହା ଉତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଲେମ୍ବୁ କାଟି ଏହାର ରସକୁ ଭଲଭାବେ ବାହାର କରନ୍ତୁ ।

Dec 14, 2020, 11:12 AM IST

औषधीय गुणों से भरपूर है मूली के पत्ते, फायदे जानकर कभी नहीं फेंकेंगे कचरे में

मूली की तरह ही उसके पत्तों में भी पोषक तत्व होते हैं. तो चलिए आज हम आपको मूली के पत्तों से सेहत को होने वाले कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में बताते हैं.

Dec 13, 2020, 05:44 PM IST

Pimples होने का कारण ये चीजें तो नहीं? तुरंत बदल लें अपनी Diet

अगर आपके चेहरे पर Pimples ज्यादा हो रहे हैं तो ये कारण हो सकते है. इसलिए इनका समाधान भी जरूरी है.

Dec 13, 2020, 04:49 PM IST

सोने से पहले स्मार्टफोन इस्तेमाल करने वाले ध्यान रखें ये बात

दिनभर स्मार्टफोन पर नजरें लगा कर देखने से आंखों को ज्यादा नुकसान होता है इसलिए ये बातें ध्यान रखें.

Dec 13, 2020, 10:49 AM IST

ବିଛଣା ଛାଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ, ଜୀବନ ହେବ ସୁଖମୟ

ସକାଳେ ବିଛଣା ଛାଡିବା ପରେ ଭୂମିରେ ପାଦ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ପୃଥବୀ ମାତାଠୁ କ୍ଷମା ମାଗିବା ଉଚିତ । ଏହି ଭୂମି ମଧ୍ୟ ଦେବୀ ମାଁ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହୁଏ ।

Dec 13, 2020, 07:52 AM IST

अगर आप भी हैं सर्दियों में डैंड्रफ से परेशान, तो जान लें इन घरेलू नुस्खों का आसान इस्तेमाल

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग बालों में डैंड्रफ की शिकायत करते हैं. इस मौसम में बालों में रूसी जितनी आम समस्या है, उतना ही कठिन इस समस्या से छुटकारा पाना है. इस समस्या से निजात पाने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकतें हैं.   

Dec 13, 2020, 01:10 AM IST

रोज़ खाएं मुट्ठी भर चने, कई बीमारियां होंगी दूर, कुछ ही दिनों निखर जाएगी आपकी सेहत

चना खाने से शरीर में ब्‍लड शुगर का लेवल कंट्रोल में रहता है. डॉक्‍टर्स भी शुगर के मरीजों को चना खाने की सलाह देते हैं. इसका रोजाना इस्तेमाल करने से शुगर की प्रॉब्‍लम दूर होती है.

Dec 12, 2020, 08:08 PM IST

ये एक्सरसाइज तो आलसियों के लिए हैं, न बिस्तर से उठने की झंझट न सैर-सपाटे की टेंशन

अगर आप बाहर जाना नहीं चाहते हैं तो आप बिस्तर पर ही एक्ससाइज और योग के जरिए अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं.  

Dec 12, 2020, 05:24 PM IST

रोज खाएं मुठ्ठी भर चने, कुछ दिनों में देखिए अपनी सेहत में बदलाव

रोज खाएं मुठ्ठी भर चने, कुछ दिनों में देखिएअपनी सेहत में बदलाव.चने में होते हैं बहुत से पोषक तत्व, शरीर को बनाते हैं स्वस्थ.

Dec 12, 2020, 01:16 PM IST

ନିମ ପତ୍ର ସେବନରୁ ହୋଇଥାଏ ଏହି ଲାଭ, କ୍ୟାନ୍ସର ପରି ରୋଗରୁ ମିଳିଥାଏ ମୁକ୍ତି!

ଯଦି ଆପଣ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ତେବେ ନିମ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହେବ । ନିମରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଅଛି । ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ବ୍ରଣର ଦାଗ ଓ ଚିହ୍ନକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

Dec 12, 2020, 09:31 AM IST

क्या है Angina का दर्द, जिससे बढ़ता है Heart Attack का खतरा?

किन कारणों से होता है Angina का दर्द और क्या हैं इनके लक्षण?

Dec 11, 2020, 09:35 PM IST

कद्दू के बीजों के ऐसे फायदे सुनकर, नहीं फेंकेंगे कचरे में, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

कद्दू के बीज हेल्‍थ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं इसके अद्भुत फायदों के बारे में...

Dec 11, 2020, 07:29 PM IST

Sinus की समस्या से हैं परेशान? ये घरेलू नुस्खे देंगे आराम

साइनस या साइनोसाइटिस (Sinus or Sinusitis) की समस्या बैक्टीरिया, फंगल इंफेक्शन, एलर्जी, नाक की हड्डी बढ़ने और अस्थमा की वजह से हो सकती है. आज आपको यहां बता रहे हैं इससे निजात पाने के कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedies).

Dec 11, 2020, 11:23 AM IST

ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଞ୍ଚା ପିଆଜ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ ହେବନି ଏହି ରୋଗ

 ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଏକ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି । ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲୁ ଲାଗିବାର କମ୍ ବିପଦ ରହିବ ।

Dec 11, 2020, 09:23 AM IST

योग नमस्कार : प्रजनन अंगों को स्वस्थ रखने के लिए 'चमत्कारी' हैं ये योगासन

योग की वे Common क्रियाएं जो महिला और पुरुषों के प्रजनन अंगों को हेल्दी रखेंगी.

Dec 11, 2020, 05:36 AM IST

फूल गोभी में छिपा है सेहत का राज, फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

फूलगोभी में विटामिन C, विटामिन K, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे कई तत्व पाए जाते हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर शरीर को हर तरह से स्वस्थ रखने के लिए गोभी फायदेमंद है.

Dec 10, 2020, 11:20 PM IST

गर्म पानी के साथ लौंग के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, बस ऐसे करें इस्तेमाल

आज-कल की लाइफस्टाइल सही नहीं होने के कारण लोग बीमारियों के जल्द शिकार हो जाते हैं. इनसे निवारण के लिए वे अंग्रेजी दवाइयों का सेवन करते हैं, जिनका सेहत पर बुरा असर पड़ता है. आज जानिए ऐसी ही छोटी-मोटी बीमारियों को झटपट दूर करने के लिए लौंग (Clove) के लाभकारी गुण.

Dec 10, 2020, 07:54 PM IST