obesity

वजन कम करना है तो काले नमक का ऐसे करें सेवन, इन गंभीर समस्याओं से भी रखेगा दूर

आयुर्वेद में काले नमक के बहुत सारे फायदे बताए गए हैं. 

Apr 24, 2021, 04:36 PM IST

Infertility in Women: इन गलतियों की वजह से प्रेग्नेंट होने में आती है दिक्कत, कहीं आप भी तो नहीं करतीं!

इन दिनों आईवीएफ करवाने के मामले कुछ ज्यादा ही बढ़ रहे हैं और इसका कारण है इन्फर्टिलिटी में हो रहा इजाफा. मेडिकल कारणों के अलावा लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलतियों की वजह से भी महिलाओं में इन्फर्टिलिटी की दिक्कत होती है.

Apr 3, 2021, 11:46 AM IST

Weight Loss Diet: वजन कम करने के लिए सोने से इतने घंटे पहले कर लें Dinner, फायदे में रहेंगे आप

कुछ लोग अपनी व्यस्त लाइफस्टाइल (Lifestyle) के बीच सही टाइम पर खाना-पीना भूल जाते हैं. जो लोग वजन कम (Weight Loss) करने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें अपने डिनर टाइम (Dinner Time) का खास तौर पर ख्याल रखना चाहिए. देर से खाना खाने पर आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं.

Mar 23, 2021, 05:20 PM IST

हेल्दी खाना भी कर सकता है बीमार ! यकीन नहीं होता तो जरूर पढ़ें ये खबर

स्वस्थ खाना भी हमे बीमार बना सकता है. दरअसल कुछ लोगों को स्वस्थ खाने की लत लग जाती है, जो उन्हें बीमारी की तरफ धकेल देती है. 

Mar 23, 2021, 12:05 AM IST

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਦਿੱਕਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਖਾਓ । ਇਹ ਵਜਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । 

Mar 21, 2021, 05:16 PM IST

Snoring Remedies: इन बीमारियों की वजह से भी आते हैं खर्राटे, जानें इनसे बचने के आसान घरेलू नुस्खे

ज्यादातर लोगों को ये पता भी नहीं होता कि वे नींद में खर्राटे लेते हैं. लेकिन इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज न करें क्योंकि खर्राटे लेना कई गंभीर बीमारियों का भी संकेत हो सकता है. खर्राटे से बचने के लिए क्या-क्या करना है ये भी जानें.

Mar 17, 2021, 11:47 AM IST

ਕੈਂਸਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਾਲੀ ਕਣਕ, ਬਿਨਾਂ ਖਾਦ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਇਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਗਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਕਣਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨੇ ਪਰ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨੇ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ,  ਨੰਗਲ ਦੇ ਪਿੰਡ ਜਾਂਦਲਾ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸਾਨ ਸੰਗਰਾਮ ਦੱਤ ਨੱਢਾ ਨੇ ਕਾਲੀ ਕਣਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ

Mar 12, 2021, 03:55 PM IST

Covid-19 से मौत के खतरे को बढ़ा देता है मोटापा, Weight करें कंट्रोल

अब तक कोरोना वायरस महामारी की वजह से जिन 25 लाख लोगों की दुनियाभर में मौत हुई है उनमें से 22 लाख लोग उन देशों से थे जहां पर मोटापे की समस्या काफी अधिक है. एक नई ग्लोबल रिपोर्ट में यह बात सामने आयी है.

Mar 6, 2021, 02:53 PM IST

मोटे लोग कोविड-19 इंफेक्शन को दूसरों की तुलना में ज्यादा तेजी से फैला सकते हैं, स्टडी का दावा

एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि मोटापे का शिकार लोगों में अधिक से अधिक लोगों तक कोविड-19 इंफेक्शन फैलाने की क्षमता ज्यादा होती है और वे सुपरस्प्रेडर हो सकते हैं. इसका कारण जानने के लिए यहां पढ़ें.

Mar 4, 2021, 09:00 AM IST

बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग, ऐसे करें मोटापा कंट्रोल! बस इन चीजों का करें सेवन

अच्छे मेटाबॉलिज्म के चलते ये लोग कुछ भी खाते हैं, वह जल्दी से पच जाता है और खाने का बुरा प्रभाव शरीर पर नहीं पड़ता है.

Mar 3, 2021, 06:29 PM IST

15 ਮਿੰਟ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਤੇ ਵਰਕਆਊਟ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ

Mar 2, 2021, 04:25 PM IST

लाइफस्टाइल से जुड़ी इन 5 चीजों की वजह से बढ़ जाता है Heart Disease का खतरा

हार्ट स्पेशलिस्ट से जानें लाइफस्टाइल से जुड़े वे कौन से जोखिम कारक हैं जिनकी वजह से हृदय रोग होने का खतरा अधिक रहता है.

Mar 2, 2021, 03:10 PM IST

मोटे लोगों पर कम असर दिखाएगी कोरोना की ये वैक्सीन, शोध में किया गया दावा

कोरोना वायरस और उसकी वैक्सीन को लेकर रोजाना कोई न कोई नया दावा किया जा रहा है. अब एक नई स्टडी की मानें तो मोटे लोगों पर कोरोना की वैक्यीन कम असरदार हो सकती है.

Mar 2, 2021, 08:47 AM IST

आपकी नींद में अगर 15 मिनट भी कमी हुई तो मोटापा, हाई बीपी और हृदय रोग का है खतरा: स्टडी

अगर बीते कुछ हफ्तों से आप सामान्य से कम नींद ले रहे हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि आपकी यह आदत वेट गेन के साथ ही कई बीमारियों का भी कारण बन सकती है.

Mar 1, 2021, 04:03 PM IST

Health Tips:तेजी से वजन घटाने के लिए यह है Best Diet Plan, मोटापे से परेशान लोग जरूर पढ़ें

हम आपको ऐसे दो डाइट प्लान (best Diet plan) के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनको फॉलो कर आप तेजी से वनज घटा सकते हैं. 

Feb 25, 2021, 12:23 AM IST

मोटे लोगों और डायबिटीज के मरीजों को Fatty Liver Disease होने का खतरा सबसे अधिक

इन दिनों नॉन अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इसके लिए मोटापा और डायबिटीज सबसे बड़े जोखिम कारक के रूप में सामने आया है.

Feb 24, 2021, 11:36 AM IST

अगर इन चीजों को नहीं छोड़ा तो मोटापा नहीं होगा कम, जानें क्या हैं वो आइटम

जिम करने वाले लोग उबला हुआ रेड मीट खाते हैं. उन्हें लगता है कि उबला हुआ मीट उनके लिए अच्छा है, लेकिन ये आपके शरीर का फेट बढ़ा सकता है. अगर आप पतला होना चाहते हैं और रेड मीट खाते हैं तो तुरंत छोड़ दें. 

Feb 21, 2021, 07:00 AM IST

Health news: सबकुछ करने के बाद भी जस का तस है मोटापा तो इन आदतों को जल्द सुधारें, फिर देखें कमाल!

हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें ठीक करने के बाद आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं...

Feb 20, 2021, 11:49 PM IST

Weight Loss Tips: वजन घटाना है तो छोटी प्लेट में खाएं खाना, जानिए ऐसे ही कुछ बेहद आसान तरीके

एक बार वजन बढ़ जाए तो उसे कम करना (Weight Loss) काफी मुश्किल होता है. हालांकि, लाइफस्टाइल (Lifestyle) में कुछ बदलाव कर अपने वजन को कम किया जा सकता है. इसके लिए आपको जिम जाने या खास डाइट (Weight Loss Diet) आजमाने की भी जरूरत नहीं है.

Feb 17, 2021, 05:45 PM IST

Diabetes की इस दवा से मोटापा होगा कम, नई स्टडी का दावा

मोटापे से ग्रस्त लोग वजन कम करने के लिए बड़ी संख्या में वेट लॉस सर्जरी करवाते हैं. लेकिन अब एक ऐसी दवा का पता चला है जिसके इस्तेमाल से सर्जरी की जरूरत नहीं पड़ेगी.

Feb 13, 2021, 02:07 PM IST