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Dates Benefits: एक खजूर करे ढेरों कमाल, फायदे जान रह जाएंगे हैरान

Khajoor Ke Fayde: स्वाद के साथ साथ कई गुणों से भरपूर खजूर को आमतौर पर सभी मौसम में खाया जाता है. लोग इसे काफी पसंद करते हैं लेकिन सर्दियों में इसे खाने के गजब के फायदे हैं आइये जानते हैं कैसे?

Nov 19,2023, 12:59 PM IST

Winter Food: सर्दियों में डायबिटीज के मरीज रोज खाएं ये फूड्स

Winter Food: डायबिटीज एक ऐसी दिक्कत है जिसकी समस्या आज के समय में ज्यादातर लोग परेशान हैं. ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज के मलीज है तो आपको कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए.

Nov 8,2023, 14:18 PM IST

Methi Leaves Benefits

आ गया सर्दियों का मौसम, हरी मेथी का साग खाएं, शरीर को मिलेंगे ये 11 जबरदस्त फायदे

Methi Leaves Benefits : सर्दियों का मौसम आ चुका है और इस सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां खूब मिलती है. हरी मेथी (Green Methi) की पत्तियां भी इसी मौसम में आसानी से मिलती है. ऐसे में जानेंगे कि मेथी की पत्तियों जो शरीर को देती है 11 जबरदस्त फायदे.

Nov 2,2023, 21:49 PM IST

weekend special

एक तरह का खाना खाकर हो गए हो बोर? हर संडे बन सकता है फन डे, बस फॉलो करें ये रेसिपी

केक तो सब ही को पसंद है. कई बार ऐसा होता है की हम एक तरह का खाना खाकर बोर हो जाते है. तो हम चाहते है की कभी-कभी हम कुछ अच्छा खा सके. इस वीडियो में हम आपके लिए ऑरेंज चॉकलेट केक बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. ऑरेंज चॉकलेट केक को बनाना भी बहुत सिंपल होता है..

Apr 24,2023, 16:12 PM IST

Winter Food: पीछा नहीं छोड़ रहा जुकाम-खांसी? ठंड में स्टार्ट कर दें इन फूड का सेवन

Foods In Winters To Avoid Cough-Cold: सर्दियां आते ही लोग वायरल संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं. इन तीन-चार महीने की सर्दी में लोग जुकाम, खांसी से परेशान हो जाते हैं. ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए आप कुछ फूड्स का सेवन कर सकते हैं.

Jan 18,2023, 14:13 PM IST

Weight Loss: डेली डाइट में शामिल करें ये 6 seasonal foods, नहीं बढ़ेगा आपका वजन

Weight Loss: ठंड के मौसम के कारण लोग अक्सर घर के अंदर रहते हैं और उनकी शारीरिक गतिविधियां काफी हद तक कम हो जाती हैं. ऐसे में अपने वजन पर नजर रखना बेहद जरूरी है.

Jan 16,2023, 18:40 PM IST

winter care tips

कंबल में रखने के बावजूद हाथ-पैर पड़े रहते हैं ठंडे? इन 5 उपायों से मिल जाएगी राहत

How to Keep Hands and Feet Warm in Winter: क्या इन सर्दियों में कंबल-रजाई में काफी देर तक हाथ-पैर रखने के बावजूद वे गरम नहीं हो पा रहे? अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो बिल्कुल टेंशन न लें. आज हम आपको इस समस्या से राहत दिलाने के लिए 5 जबरदस्त टिप्स बताते हैं.

Jan 14,2023, 2:18 AM IST

Health benefits of gajak

Gajak Benefits: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਗਚਕ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

Gajak Benefits: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਗਚਕ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

Jan 11,2023, 15:14 PM IST

सर्दियों में जरूर खाएं गजक, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे

Health Tips: गजक खाने से सर्दियों में आप सर्दी-जुखाम और खांसी जैसी समस्याओं से बचे रहते हैं। इसके सेवन से आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा मिलता है।

Jan 11,2023, 13:19 PM IST

winter diet plan

ठंड से कांप रही हैं बॉडी तो इन 4 चीजों को डाइट में जल्द करें शामिल

Winters Diet Plan: सर्दी के मौसम में बॉडी को हेल्दी के साथ-साथ इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करना बेहद जरूरी है. तो चलिए जानते हैं कि सर्दी में बॉडी को गर्म रखने के लिए किन-किन फूड्स का सेवन कर सकते हैं.

Jan 10,2023, 3:10 AM IST

How To Make Ginger pickle

पुरुषों में यौन दुर्बलता को दूर करता है अदरक, इस तरह से अचार बनाकर रोजाना खाएं

Healthy Food: ऐसे में आज हम आपके लिए अदरक का अचार बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। अदरक का अचार स्वाद में चटपटा लगता है। इसको आप बिना धूप दिखाए झटपट बनाकर तैयार कर सकते हैं।

Jan 3,2023, 15:46 PM IST

सर्दियों में नियमित करें इन चीजों का सेवन, पूरा शरीर रहेगा गर्म

Food To Kept Body Warm in Winter: सर्दियों में शरीर को ज्यादा ठंड लगती है, इसके लिए हम गर्म कपड़े पहनते हैं, फिर भी ठंड लगती है, इसलिए शरीर को गर्म करने वाली चीजें आपको खाना चाहिए.जिससे शरीर को कम सर्दी लगेगी तो चलिए हम आपको कुछ ऐसी सी चीजों के बारे में बताते हैं.

Jan 1,2023, 23:20 PM IST

Quick and Easy Recipes

बंद नाक को चुटकियों में खोल देता है ये गर्मागर्म सूप, ये रही मिनटों वाली रेसिपी

Cooking Tips: आज हम आपके लिए चिकन सूप बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। चिकन हाई प्रोटीन से भरपूर होता है। सर्दियों के मौसम में चिकन सूप के सेवन से आपका शरीर अंदर से गर्म बना रहता है।

Dec 30,2022, 21:51 PM IST

Jimikand Benefits

Jimikand Benefits: अच्छे पाचन से लेकर कम कोलेस्ट्रॉल तक, जानिए जिमीकंद के 5 फायदे

Jimikand Benefits: जिमीकंद की खेती व्यापक रूप से भारत और कई अन्य एशियाई देशों में की जाती है. लोग इसका सर्दियों में ज्यादा आनंद लेते है और इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

Dec 27,2022, 21:15 PM IST

Winter Food: सर्दियों में खाएं सरसों का साग! तेजी से घटेगा वजन, जानिए फायदे...

Winter Food Mustard Leaves: सर्दियों का सीजन चल रहा है. इस समय आपको बाजार में सरसों का साग आसानी से मिल जाएगा. सरसों के साग का सेवन हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं इसके फायदे के बारे में...

Dec 25,2022, 15:56 PM IST

Foods in winter

सर्दी में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, इसे बिलकुल करें इग्नोर,हो सकते हैं हॉस्पिटलाइज

Foods in winter: सर्दियों के मौसम में रात के खाने का विशेष रूप से ध्यान रखना होता है, क्योंकि गलत समय पर खाई गई कोई भी चीज आपको बीमार बना सकती है..जानते हैं इन दिनों किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए..

Dec 21,2022, 16:51 PM IST

Nimbu Ke Fayde: सर्दियों में नींबू से होते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे, कभी न छोड़ें सेवन

Nimbu Ke Fayde: सर्दियों (Winter) का समय आ गया है, ऐसे में कई लोग नींबू आदि का सेवन बंद कर देते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं ठंडियों में भी नींबू का सेवन आपको कई समस्याओं से बचा सकता है. आज हम आपको नींबू के इन्हीं फायदों (Lemon Benefits) के बारे में बताएंगे.

Dec 21,2022, 12:17 PM IST

Winter Tips: सर्दियों में शरीर को गर्म रखेंगी किचन में रखीं ये चीजें,आज से करें सेवन

Winter Health Tips: इस मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए गर्म तासीर के फूड आइटम्स को डाइट में शामिल करना चाहिए. ये चीजें आपके शरीर को सर्दी के मौसम में अंदर से गर्म बनाए रखेंगी.

Dec 13,2022, 17:52 PM IST

Benefits of Anjeer

कई पोषक तत्वों से भरपूर है अंजीर, करें सर्दियों में सेवन, मिलेंगे ये फायदे

Anjeer Health Benefits: अंजीर सर्दियों के लिए सबसे ज्यादा फायदा करता है. अंजीर को इंग्लिश में फिग कहा जाता है. अंजीर में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें पोटेशियम, मिनरल, कैल्शियम और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इससे शरीर को गर्माहट मिलती है.

Dec 10,2022, 14:07 PM IST

Methi Leaves Benefits

सर्दियों के सीजन में मेथी के पत्ते का दिल को रखेंगे मजबूत, बीमारियों को करेंगे दूर

Benefits Of Methi Leaves: सर्दियों के मौसम में (winter season) हरी मेथी ( Green Methi) के पत्तों का सेवन आप पराठा, पूड़ी या आलू मेथी की सब्जी बनाकर कर सकते हैं. मेथी ( Green Methi) के पत्तों का सेवन करना आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है. आइये आज हम आपको बताते हैं मेथी खाने से होने वाले 6 बड़े फायदों के बारे में.

Dec 6,2022, 11:22 AM IST

सर्दियों में जरूर खाएं ये 8 फूड्स, शरीर को मिलेगी गजब ताकत, ठंड भी नहीं सताएगी!

सर्दियों का सीजन चल रहा है और कड़कड़ाती ठंड पड़ रही है. ऐसे मौसम में ऐसा क्या खाएं कि शरीर गर्म भी रहे और शरीर में ताकत भी रहे. यहां हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सर्दियों के मौसम में सेवन करना गजब का फायदेमंद है.

Dec 3,2022, 17:11 PM IST

इस चटनी में छुपा है सेहत का खजाना, सर्दियों में खाने से दूर हो जाएंगी ये बीमारियां

Home Remedies: सर्दियों के दिनों में बीमार होने का खतरा बना रहता है. अगर इन दिनों में आप बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो लहसु्न की चटनी खाना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.

Nov 26,2022, 18:16 PM IST

सर्दियों में खाएं ये लड्डू, सालों पुराने कमर दर्द की हो जाएगी छुट्टी; आसान है रेसिपी

Healthy Sweet: सर्दियों में ठंड की वजह से शरीर को कई सारी परेशानियां होती हैं. इन दिनों सर्दी-जुकाम ही नहीं बल्कि अकड़न की वजह से कमर और पीठ दर्द की परेशानी भी होती है. आज हम ऐसे हेल्दी लड्डुओं की रेसिपी बताएंगे जिन्हें खाने से आपकी सारी दिक्कतें दूर हो जाएंगी.

Nov 21,2022, 10:28 AM IST

हार्ट को सेहतमंद रखता है हरा चना, कैंसर-डायबिटीज को भी रखता है दूर

Green Chickpeas: सर्दियों में हेल्थ एक्सपर्ट्स लोगों को हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. आज हम आपको एक ऐसी हरी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से कई बीमारियों का खतरा कम रहता है.

Nov 17,2022, 15:30 PM IST

बाजार में धड़ल्ले से बेचा जा रहा है नकली गुड़, जहरीले गुड़ की इस तरह करें पहचान

Tips to Identify Real Jaggery: गुड़ (Jaggery) एक सुपर फूड (Super Food) माना जाता है, ये आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई (Detoxify) करने में मदद करता है. ठंड के मौसम में लोग इसका ज्‍यादा यूज करते हैं, इसी वजह से मार्केट में भी नकली गुड़ खूब बेचा जा रहा है. इस जहरीले गुड़ को आप इस तरह पहचान सकते हैं.

Nov 13,2022, 8:22 AM IST

Winter Food:ଶୀତଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ସବୁବେଳେ ରହିବେ ସତେଜ

ଶୀତ ଦିନେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବେଶ ସଚେତନ ହୋଇଥାନ୍ତି ଭାରତୀୟ। ଖାଦ୍ୟପେୟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପୋଷାକପତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଥିରେ ବେଶ ସଚେତନ ହୋଇଥାନ୍ତି ଭାରତୀୟମାନେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶୀତଦିନେ କେଉଁ ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

Nov 9,2022, 20:26 PM IST

बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को करना है कंट्रोल तो सर्दियों में ये फूड्स जरूर खाएं

Cholesterol Control Tips: तनाव, खराब डाइट और गड़बड़ लाइफस्टाइल की वजह से हमारी बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल बनने लगते हैं. जिसकी वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है. अच्छी सेहत के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्तर नॉर्मल रहना बेहद जरूरी है. सर्दियों में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने के लिए इन फूड्स का सेवन करें. देखें वीडियो.

Nov 9,2022, 17:37 PM IST

कार्तिक पूर्णिमा के मौके पर ऐसे बनाएं आंवले की चटनी

Amla Chutney Recipe : आज कार्तिक महीने का अंतिम दिन है. आज संध्या पूजा के समय जब मंदिरों के पट खुलें, आंवला का प्रसाद चढ़ाना बहुत अच्छा रहेगा. आज आंवले की चटनी भी खाई जा सकती है. चटनी बनाने का तरीका यह रह रहा...

Nov 8,2022, 14:06 PM IST

Winter Diet: सर्दियों में करें इन 5 सब्जियों का सेवन,आसपास भी नहीं भटकेगी कोई बीमारी

Winter Diet: सर्दियों का सीजन आ गया है. बदलते मौसम के कारण बीमारी बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन ठंड के दिनों में लाभकारी हो सकता है.

Nov 6,2022, 16:08 PM IST

सर्दियों का यह फेवरेट साग है हेल्थ का पावर हाउस, जानिए रेसिपी से लेकर फायदे तक

Benefits of Sarson ka Saag : एक्सपर्ट्स की मानें तो सरसों की पत्तियां मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाती हैं. इसके अलावा भी सरसों के साग के कई अन्य फायदे होते हैं. जानिए सर्दियों में सरसों का साग खाना क्यों होता है फायदेमंद?

Nov 3,2022, 15:18 PM IST

Winter Food: ଶୀତ ଦିନେ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ବଢାଏ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା

ଶୀତ ଦିନରେ ବହୁ ପ୍ରକାରର ଶାଗ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ।

Nov 1,2022, 22:09 PM IST

ठंड के लिए वरदान हैं ये फूड्स, खाने में करें रोजाना शामिल; मिलेंगे गजब के फायदे

Winter Diet: अगर आप ठंड में अच्‍छी सेहत बनाए रखना चाहते हैं तो आज से ही अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर लें.

Nov 1,2022, 16:57 PM IST

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