60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ..!

ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೇಣದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. 

ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ದೆ ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಕಿವುಡಾಗುತ್ತವೆ. 

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ:

ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೇಣವು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ನಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಿವಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮುಡಾ ಹಗರಣ ಡೈವರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ ಯತ್ನ

ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ:

ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. 

60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬೇಡಿ:

ನೀವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು. ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇರಿ.

ಸೂಚನೆ: ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಓದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.