Benefits Of Noni Saag: ನೋನಿ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದಿವೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..!

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಈ ಹಸಿರೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್, ಮೆಂತ್ಯ, ಸಾಸಿವೆ, ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ನೋನಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಧದ ಬಹು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದ್ದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಪೂರ್ವ ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಹಾರ, ಅಸ್ಸಾಂ ಮುಂತಾದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋನಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೋನಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: 

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಡುರನೋನಿ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರಿನಂಶವಿದೆ. ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋನಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋನಿ ಎಲೆಗಳ ರಸದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಕವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೋನಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸಿಡುಬು ರೋಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ನೀವು ಸಿಡುಬು ಮಚ್ಚೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ ನೋನಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ನೋನಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸ್ಕೋಪೊಲಿಟಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗುವ ಜನರು ನೋನಿ ಸಾಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನೋನಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋನಿ ಎಲೆಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.