ಇಂದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ದಿನದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 9 ರಂದು ಸಂಸತ್ ಭವನದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿಯವರ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
