Arthritis Symptoms: ദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയിൽ, ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വാർധക്യത്തിൽ മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന കാര്യമല്ലാതായിരിക്കുന്നു. കൗമാരക്കാർ മുതൽ 30 വയസ് വരെ പ്രായമുള്ളവർ വരെ മുൻപ് വാർധക്യസഹജമായിരുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
World Arthritis Day: ആർത്രൈറ്റിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രധാനമായും ചെയ്യേണ്ടത് ശരിയായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്
Healthy Diet For Arthritis: കൃത്യമായ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സന്ധിവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
Arthritis pain reduced foods: സന്ധിവാത പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
ആയുർവേദം പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളും പച്ചമരുന്നുകളുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആമവാതം എന്ന് സാധാരണയായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർഎ), ആയുർവേദത്തിൽ ചികിത്സയ്ക്കുന്നതിനായി ചില പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
Benefits Of Pomegranate Peel: മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിറയെ ഗുണങ്ങളുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇനി മുതൽ നിങ്ങൾ മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലി വലിച്ചെറിയണ്ട. ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ മാതളപ്പഴത്തിന്റെ ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയതിലും അധികം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മാതളത്തിന്റെ തോലിലുണ്ട്.
ചീരയിനത്തിൽപെടുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ഇതിൽ വലിയ അളവിൽ തന്നെ ന്യൂട്രിയന്റ്സ് ഉണ്ട്. ഇത് പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാലും കുക്ക് ചെയ്ത കഴിച്ചാലും ഏറെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
