Eating Habits

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും ഇവ കഴിക്കുന്ന സമയമോ രീതിയോ തെറ്റാണെങ്കിൽ ഇത് ദോഷം ചെയ്യും.

Eating Habits: സദ്ഗുരുവിന്‍റെ ആരോഗ്യകരവും ഭക്ഷണവുമായ നുറുങ്ങുകൾ പുരാതന പാരമ്പര്യങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന അറിവിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടതാണ്. 

Important Eating Habits: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണ് എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്.  അതായത്, ചില  ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാന്‍ ഒരു സമയമുണ്ട്

Jaggery with Ghee: ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നെയ്യ് ചേർത്ത് ഒരു കഷ്ണം ശർക്കര കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് പല വിധത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ മിശ്രിതം എങ്ങനെ നിങ്ങളെ ഫിറ്റാക്കുമെന്ന് അറിയാം..