Fig and Weight Loss: ഇന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അത് നിയന്തിച്ചു നിര്‍ത്താനും ഒപ്പം ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ കാര്യത്തിലും ആളുകള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. വ്യായാമം ചെയ്തും ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും മാറ്റം വരുത്തിയുമാണ്‌ മിക്കവാറും ആളുകള്‍ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നത്
Dry Fruits Benefits: നട്ട്‌സും ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സും പതിവായി കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇവ കൊളസ്‌ട്രോളിന്‍റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ തന്നെ ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് നട്ട്‌സും ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സും പതിവായി കഴിയ്ക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
