World Brain Day 2023 News

Tips For Healthy Brain: മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും ജീവിതശൈലിയിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ വേഗതയേറിയ, സാങ്കേതികവിദ്യാധിഷ്ഠിത ലോകത്ത്, വൈജ്ഞാനികവും മാനസികവുമായ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും നിർണായകമാണ്.

Brain Health: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് ബ്രെയിൻ. മസ്തിഷ്കം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.