খাবার

গভীর রাতেও ঘুম আসছে না?নরম বিছানা, ঠান্ডা ঘর সব ব্যর্থ! সমস্যার সমাধান এখানে

গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম না আসা কিংবা চেষ্টা করেও ঘুমোতে না পারার সমাধান হতে পারে এগুলি।

Jul 3, 2020, 01:35 PM IST
Offbeat 24: Dangers of Fatty Food PT21M10S

অফবিট ২৪: ফ্যাটি ফুডেই বিপদ

কখনও সময়ের অভাবে, কখনও নিতান্তই শখের বশে আমরা অনেকেই প্রচুর ফ্যাটযুক্ত খাবার খেয়ে ফেলি। জাঙ্ক ফুড, ফ্যাটি খাবারের খারাপ দিকগুলির কথা আমাদের কারও অজানা নয়। স্থুলত্ব, হজমের অসুবিধা ছাড়াও লং টার্মে এর

Feb 14, 2020, 04:35 PM IST

মাছের ঝোলই পছন্দ কাজলের, কিন্তু অজয়ের? খাবার টেবিলে উঠে এল নানা কথা

 এক্কেবারে ঘরোয়া মেজাজে ধরা দিলেন কাজল ও অজয় দেবগণ। 

Jan 26, 2020, 04:43 PM IST

হজমের সমস্যা তৈরি করতে পারে ক্যানবন্দি খাবার

আপনি কি ক্যানে ভর্তি খাবার যেমন কর্ন, টুনা কিংবা চিকেন খেতে খুব পছন্দ করেন? মাঝে মধ্যেই দোকান থেকে ক্যানে ভর্তি খাবার কিনে এনে খান? তাহলে এবার থেকে ক্যানে ভর্তি খাবার খাওয়ার আগে খুবই সাবধান!

Apr 13, 2018, 10:48 AM IST

এই গরমে শরীরের জন্য শশা কতটা উপকারী জানেন?

রোজকার খাবারের তালিকায় থাকা শশাই হয়ে উঠতে পারে রোদ গরমের অসুখের হাত থেকে মুক্তি দেওয়া একমাত্র ম্যাজিক খাবার।

Apr 3, 2018, 03:06 PM IST

রোজ খাবারের তালিকায় মাংস রাখছেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন?

কোন খাবার শরীরের জন্য উপকারী আর কোন খাবার ক্ষতিকর, বেশিরভাগ মানুষ এসব না ভেবেই খাবার খান। শুধুমাত্র জিভের স্বাদে কত খাবারই না আমরা খাই। তাতে শরীরের কতটা কী ক্ষতি হল, সেদিকে একবারও ভেবে দেখি না।

Apr 2, 2018, 09:58 AM IST

শরীরচর্চা করার আগে কী খাবেন আর কী খাবেন না? জেনে নিন

জেনে নিন শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করার আগে কী খাবেন আর কী এড়িয়ে যাবেন

Mar 31, 2018, 09:59 AM IST

রোজ বাড়ির বাইরে খাচ্ছেন? জানেন কী হতে পারে?

রুজি রুটির জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই রোজ বহুক্ষণ বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যাঁরা টিফিন নিয়ে বেরোন তাঁদের ব্যাপারটা আলাদা। নইলে তো দুপুরের খাবারটা খেতে হয় কোনও দোকান থেকেই। সেই খাবার যতই সুস্বাদু হোক

Mar 30, 2018, 04:05 PM IST

মাংসের সব পদ নয় নিরাপদ, হতে পারে হার্ট অ্যাটাকও

সম্প্রতি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি তথ্য প্রকাশ করেছেন। এবং সেই তথ্যে জানানো হয়েছে, মাংসের সবরকম পদ শরীরের জন্য উপকারী নয়।

Mar 23, 2018, 03:13 PM IST

খাবার দেখলে লোভ সামলাতে পারেন না? জানুন কখন এমন হয়

সামনেই রয়েছে থরে থরে সাজানো চকোলেট পেস্ট্রি। কিংবা লাল কাপড়ে ঢাকা বিরিয়ানির হাঁড়ি। শুনেই জিভে জল এসে গেল, তাই না? সামনে পেলে এখনই খেতে শুরু করে দিতেন নিশ্চয়ই?

Mar 18, 2018, 03:18 PM IST

ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই খাবারগুলো খান

রক্তে সুগারের মাত্রা কখন কীভাবে বেড়ে যাবে, আমরা বুঝতেই পারি না। তাই অজান্তেই আমরা ডায়াবিটিস নামক মারণ রোগের শিকার হয়ে পড়ি। তবে জানেন কি, ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যারও

Mar 17, 2018, 04:11 PM IST

জাঙ্ক ফুড বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের কী কী ক্ষতি করে? জেনে নিন

বাচ্চারা একবার পিত্‌জা, বার্গার, স্যান্ডউইচ দেখলে আর কোনও খাবারের দিকে তাকায় না। এখনকার আধুনিক বাবা-মায়েরাও আজকাল বাড়ির তৈরি খাবারের পরিবর্তে দোকানের কেনা খাবার তুলে দিচ্ছেন বাচ্চাদের মুখে। বাড়ির

Mar 11, 2018, 02:35 PM IST

এই খাবারগুলো কখনও গরম করে খাবেন না

রোজ এমন অনেক খাবার আমরা খাই যা মোটেই গরম করে খাওয়া উচিত্‌ নয়। জেনে নিন কোন কোন খাবার গরম করে খাবেন না।

Mar 10, 2018, 01:44 PM IST

কর্মরত মহিলারা কাজের পাশাপাশি কীভাবে নিজেদের সুস্থ এবং ফিট রাখবেন? জেনে নিন

বেশিরভাগ মহিলাই নিজেদের ব্যক্তিগত জীবন, সংসার সমস্ত কিছুর পাশাপাশি স্বনির্ভর হওয়ার জন্য কিছু করতে চান আজকাল। পরিবার এবং কাজের জায়গা, দুটোকেই সমানভাবে সামলানোর জন্য মহিলারা সত্যিই আজ সুপারওম্যান।

Mar 5, 2018, 03:32 PM IST

ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে সুস্থে

ওজন কমানোর জন্য প্রতি মুহূর্তে মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন। রোজ ভোরবেলা উঠে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া, সবই করছেন। অথচ ওজন কমছে না কিছুতেই। তাই তো?

Mar 4, 2018, 04:27 PM IST