রোজ খাবারের তালিকায় মাংস রাখছেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন?
কোন খাবার শরীরের জন্য উপকারী আর কোন খাবার ক্ষতিকর, বেশিরভাগ মানুষ এসব না ভেবেই খাবার খান। শুধুমাত্র জিভের স্বাদে কত খাবারই না আমরা খাই। তাতে শরীরের কতটা কী ক্ষতি হল, সেদিকে একবারও ভেবে দেখি না।
Apr 2, 2018, 09:58 AM IST
১১ মাসে ৪৭ কেজি ওজন কমালেন এই যুবক, জানেন কীভাবে?
নাম শ্রাবণ কুমার। বয়স ২৫ বছর। পেশায় একজন ফিটনেস ট্রেনার। এক সময় এই ব্যক্তির সর্বোচ্চ ওজন ছিল ১২১ কেজি। কিন্তু মাত্র ১১ মাসের চেষ্টায় ৪৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন। এখন শ্রাবণের ওজন ৭৪ কেজি। কীভাবে এই কঠিন
Apr 1, 2018, 04:08 PM IST
সর্বক্ষণের সঙ্গী ইয়ারফোন মারাত্মক হতে পারে কানের জন্য
জানেন কি, ইয়ারফোন যেমন আপনাকে নিজের জগতে বাঁচতে সাহায্য করে, তেমনই শরীরের একটা অঙ্গকে পুরোপুরি বিকল করে দিতে পারে!
Apr 1, 2018, 04:02 PM IST
এই গরমে কীভাবে হিট স্ট্রোকের হাত থেকে বাঁচবেন? জেনে নিন
সময় মতো যদি সতর্ক না হওয়া যায়, তাহলে হিট স্ট্রোক মারাত্মক হতে পারে। এমনকী দেরি করে ফেললে প্রাণঘাতীও হতে পারে হিট স্ট্রোক
Mar 31, 2018, 11:23 AM IST
রোজ বাড়ির বাইরে খাচ্ছেন? জানেন কী হতে পারে?
রুজি রুটির জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই রোজ বহুক্ষণ বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যাঁরা টিফিন নিয়ে বেরোন তাঁদের ব্যাপারটা আলাদা। নইলে তো দুপুরের খাবারটা খেতে হয় কোনও দোকান থেকেই। সেই খাবার যতই সুস্বাদু হোক
Mar 30, 2018, 04:05 PM IST
শরীরচর্চা করে ওজন তো কমালেন, কিন্তু কোথায় গেল অতিরিক্ত ফ্যাট?
একবারও কি ভেবে দেখেছেন, কোথায় যাচ্ছে শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ?
Mar 27, 2018, 04:54 PM IST
মাত্র ১৫ দিনে পেটের মেদ কমিয়ে দিতে পারে রোজের এই মশলা
কোন সে মশলা, যাতে রয়েছে মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর গুণ?
Mar 24, 2018, 02:48 PM IST
মাংসের সব পদ নয় নিরাপদ, হতে পারে হার্ট অ্যাটাকও
সম্প্রতি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি তথ্য প্রকাশ করেছেন। এবং সেই তথ্যে জানানো হয়েছে, মাংসের সবরকম পদ শরীরের জন্য উপকারী নয়।
Mar 23, 2018, 03:13 PM IST
গলার ক্যানসারের লক্ষণগুলো জেনে নিন
ভারতে গলার ক্যানসারের মতো রোগ বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়। এই সব জটিল রোগে বিশেষ করে আক্রান্ত হন পুরুষরা। গলার ক্যানসারের ফলে রয়েছে প্রাণ সংশয়েও। তবে, প্রথম পর্যায়ে ক্যানসার ধরা পড়লে, চিকিত্সা
Mar 18, 2018, 12:50 PM IST
ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই খাবারগুলো খান
রক্তে সুগারের মাত্রা কখন কীভাবে বেড়ে যাবে, আমরা বুঝতেই পারি না। তাই অজান্তেই আমরা ডায়াবিটিস নামক মারণ রোগের শিকার হয়ে পড়ি। তবে জানেন কি, ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যারও
Mar 17, 2018, 04:11 PM IST
কী এই নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার? যাতে আক্রান্ত ইরফান খান
ঠিক কী হয়েছে, তার সমস্ত জল্পনা কাটিয়ে অবশেষে বলিউড অভিনেতা ইরফান খান জানিয়েছেন যে তাঁর নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার হয়েছে। সকলেই মোটামুটি এর মধ্যে জেনে গিয়েছেন যে, এটি স্নায়ুর এক ধরনের টিউমার। কিন্তু কী
Mar 17, 2018, 09:34 AM IST
জাঙ্ক ফুড বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের কী কী ক্ষতি করে? জেনে নিন
বাচ্চারা একবার পিত্জা, বার্গার, স্যান্ডউইচ দেখলে আর কোনও খাবারের দিকে তাকায় না। এখনকার আধুনিক বাবা-মায়েরাও আজকাল বাড়ির তৈরি খাবারের পরিবর্তে দোকানের কেনা খাবার তুলে দিচ্ছেন বাচ্চাদের মুখে। বাড়ির
Mar 11, 2018, 02:35 PM IST
কমবয়সী ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে বাড়ছে ধূমপানের প্রবণতা: সমীক্ষা
আহমেদাবাদ, বেঙ্গালুরু, চেন্নাই, দিল্লি, হায়দরাবাদ, জয়পুর, কলকাতা, লখনঔ, মুম্বই এবং পুনের ২২ থেকে ৩০ বছর বয়সী প্রায় ২ হাজার মহিলার মধ্যে সমীক্ষা করে অ্যাসোচ্যাম সোশ্যাল ডেভেলপমেন্ট ফাউন্ডেশন।
Mar 10, 2018, 04:19 PM IST
এই খাবারগুলো কখনও গরম করে খাবেন না
রোজ এমন অনেক খাবার আমরা খাই যা মোটেই গরম করে খাওয়া উচিত্ নয়। জেনে নিন কোন কোন খাবার গরম করে খাবেন না।
Mar 10, 2018, 01:44 PM IST
পুরুষের থেকে নারীরা কিডনির সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন : সমীক্ষা
মা হোক কিংবা স্ত্রী, বোন কিংবা প্রেমিকা, প্রত্যেক ক্ষেত্রেই নারীরা নিজের থেকে অপরের দিকে নজর বেশি দেন। তাঁদের সুখ-শান্তি, স্বাস্থ্যের দেখভাল করেন। আর সে জন্যই অনেক ক্ষেত্রে উপেক্ষিত হয় নারীদের
Mar 9, 2018, 09:47 AM IST
