হজমের সমস্যা তৈরি করতে পারে ক্যানবন্দি খাবার
আপনি কি ক্যানে ভর্তি খাবার যেমন কর্ন, টুনা কিংবা চিকেন খেতে খুব পছন্দ করেন? মাঝে মধ্যেই দোকান থেকে ক্যানে ভর্তি খাবার কিনে এনে খান? তাহলে এবার থেকে ক্যানে ভর্তি খাবার খাওয়ার আগে খুবই সাবধান!
Apr 13, 2018, 10:48 AM IST
স্কুলে যোগ অভ্যাস শিশুদের চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে
অনেক বাচ্চারাই স্কুলে যেতে পছন্দ করে না। তাদের কাছে স্কুল বেশ ভয়েরই একটা জায়গা। তার উপর তাদের মাথায় থাকে পরীক্ষার চাপ। প্রতিযোগিতার সঙ্গে পাল্লা দিতে দিতে তারা সারাক্ষণ চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে দিন
Apr 13, 2018, 09:34 AM IST
এই গরমে শরীরের জন্য শশা কতটা উপকারী জানেন?
রোজকার খাবারের তালিকায় থাকা শশাই হয়ে উঠতে পারে রোদ গরমের অসুখের হাত থেকে মুক্তি দেওয়া একমাত্র ম্যাজিক খাবার।
Apr 3, 2018, 03:06 PM IST
বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবসে এই রোগের লক্ষণগুলো জেনে নিন
এমন অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, শিশুটি অটিজমে আক্রান্ত, এটা তার বাড়ির লোকজন বুঝতেই পারেনি। ফলে তার চিকিত্সাও সঠিকভাবে হয়নি। তাই অটিজমের লক্ষণগুলো জেনে রাখা খুবই জরুরি।
Apr 2, 2018, 03:40 PM IST
সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার ক্ষতি করতে পারে কিশোরীদের স্বাস্থ্যের
আপনার বাড়ির টিন এজ সন্তানও নিশ্চয়ই মেতে রয়েছে ফেসবুক কিংবা ইনস্টাগ্রামে? তাহলে জানুন কম বয়সে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার কী ক্ষতি করছে তাদের।
Apr 2, 2018, 11:40 AM IST
রোজ খাবারের তালিকায় মাংস রাখছেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন?
কোন খাবার শরীরের জন্য উপকারী আর কোন খাবার ক্ষতিকর, বেশিরভাগ মানুষ এসব না ভেবেই খাবার খান। শুধুমাত্র জিভের স্বাদে কত খাবারই না আমরা খাই। তাতে শরীরের কতটা কী ক্ষতি হল, সেদিকে একবারও ভেবে দেখি না।
Apr 2, 2018, 09:58 AM IST
১১ মাসে ৪৭ কেজি ওজন কমালেন এই যুবক, জানেন কীভাবে?
নাম শ্রাবণ কুমার। বয়স ২৫ বছর। পেশায় একজন ফিটনেস ট্রেনার। এক সময় এই ব্যক্তির সর্বোচ্চ ওজন ছিল ১২১ কেজি। কিন্তু মাত্র ১১ মাসের চেষ্টায় ৪৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন। এখন শ্রাবণের ওজন ৭৪ কেজি। কীভাবে এই কঠিন
Apr 1, 2018, 04:08 PM IST
সর্বক্ষণের সঙ্গী ইয়ারফোন মারাত্মক হতে পারে কানের জন্য
জানেন কি, ইয়ারফোন যেমন আপনাকে নিজের জগতে বাঁচতে সাহায্য করে, তেমনই শরীরের একটা অঙ্গকে পুরোপুরি বিকল করে দিতে পারে!
Apr 1, 2018, 04:02 PM IST
এই গরমে কীভাবে হিট স্ট্রোকের হাত থেকে বাঁচবেন? জেনে নিন
সময় মতো যদি সতর্ক না হওয়া যায়, তাহলে হিট স্ট্রোক মারাত্মক হতে পারে। এমনকী দেরি করে ফেললে প্রাণঘাতীও হতে পারে হিট স্ট্রোক
Mar 31, 2018, 11:23 AM IST
রোজ বাড়ির বাইরে খাচ্ছেন? জানেন কী হতে পারে?
রুজি রুটির জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই রোজ বহুক্ষণ বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যাঁরা টিফিন নিয়ে বেরোন তাঁদের ব্যাপারটা আলাদা। নইলে তো দুপুরের খাবারটা খেতে হয় কোনও দোকান থেকেই। সেই খাবার যতই সুস্বাদু হোক
Mar 30, 2018, 04:05 PM IST
শরীরচর্চা করে ওজন তো কমালেন, কিন্তু কোথায় গেল অতিরিক্ত ফ্যাট?
একবারও কি ভেবে দেখেছেন, কোথায় যাচ্ছে শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ?
Mar 27, 2018, 04:54 PM IST
মাত্র ১৫ দিনে পেটের মেদ কমিয়ে দিতে পারে রোজের এই মশলা
কোন সে মশলা, যাতে রয়েছে মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর গুণ?
Mar 24, 2018, 02:48 PM IST
মাংসের সব পদ নয় নিরাপদ, হতে পারে হার্ট অ্যাটাকও
সম্প্রতি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি তথ্য প্রকাশ করেছেন। এবং সেই তথ্যে জানানো হয়েছে, মাংসের সবরকম পদ শরীরের জন্য উপকারী নয়।
Mar 23, 2018, 03:13 PM IST
গলার ক্যানসারের লক্ষণগুলো জেনে নিন
ভারতে গলার ক্যানসারের মতো রোগ বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়। এই সব জটিল রোগে বিশেষ করে আক্রান্ত হন পুরুষরা। গলার ক্যানসারের ফলে রয়েছে প্রাণ সংশয়েও। তবে, প্রথম পর্যায়ে ক্যানসার ধরা পড়লে, চিকিত্সা
Mar 18, 2018, 12:50 PM IST
ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই খাবারগুলো খান
রক্তে সুগারের মাত্রা কখন কীভাবে বেড়ে যাবে, আমরা বুঝতেই পারি না। তাই অজান্তেই আমরা ডায়াবিটিস নামক মারণ রোগের শিকার হয়ে পড়ি। তবে জানেন কি, ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যারও
Mar 17, 2018, 04:11 PM IST
