Drink for healthy liver: સવારે ખાલી પેટ આમાંથી કોઈપણ ડ્રિંક પીવાથી દૂર થાય છે લીવરની ગંદકી

મસાલા ઉપરાંત હળદર એક આયુર્વેદિક દવા પણ છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી ઓક્સિડન્ટ તત્વો મળી આવે છે. તમે સવારે હળદરની ચા (લિવર માટે હળદરની ચા) પણ પી શકો છો. આ તત્વો લીવરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે લીવર સારી રીતે કાર્ય કરે છે. (Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા, કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો. ZEE ન્યૂઝ આની પુષ્ટિ કરતું નથી.)  

બીટરૂટ એક એવી વસ્તુ છે જે ખાઈ શકાય છે અને તેનો રસ (લીવર માટે બીટરૂટનો રસ) પણ પી શકાય છે. આને પીવાથી શરીરમાં લોહી બને છે. બીટરૂટ લીવર માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ પીવાથી લીવર ડિટોક્સ થાય છે.

લીવર માટે હર્બલ ટી એક ફાયદાકારક પીણું છે. આ ચામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. હર્બલ ટીના દરરોજ સેવનથી શરીર માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. સવારે તેને પીવાથી લીવરમાં સંગ્રહિત ચરબી દૂર થાય છે, જેનાથી તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે છે.

લીવર માટે લીંબુ-આદુની ચા પણ લીવર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આને પીવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ મજબૂત બને છે. આ ઉપરાંત રક્ત પરિભ્રમણ પણ વધે છે. તે લીવરમાં જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરે છે અને તેને સાફ રાખે છે.

લીવરને ફિટ રાખવા માટે તમે આમળાનો રસ (લીવર માટે આમળાનો રસ, લીવર માટે લીંબુ-આદુની ચા, લીવર માટે હર્બલ ટી, લીવર માટે બીટરૂટનો રસ, લીવર માટે હળદરની ચા) પી શકો છો. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત લીવરને ફિટ રાખવા માટે ઘણા એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ પણ મળે છે જે લીવરથી હાનિકારક તત્વોને દૂર રાખે છે.