food

દશેરા પહેલા રાજ્યભરમાં આરોગ્ય વિભાગની કાર્યવાહી, ફાફડા-જલેબીના નમૂના લેવાયા

શુક્રવારે દશેરાના દિવસે સવારથી લોકો ફાફડા-જલેબી લેવા માટે લાઇનમાં ઉભા રહેવાના છે. આ પહેલા લોકોને સારી ગુણવત્તાવાળા ફાફડા-જલેબી મળે તે માટે આરોગ્ય વિભાગે અનેક જગ્યાએ તપાસ હાથ ધરી હતી. 

Oct 14, 2021, 09:17 PM IST

Health Tips: ભૂલથી પણ દૂધ સાથે ના કરતા આ વસ્તુઓનું સેવન, નહીં તો બગડશે તબીયત!

ઘણા લોકોને દૂધ પોતાની મનપસંદ કૂકીઝ અને ફ્રૂટ જોડે ખાવાનો શોખ હોય છે, પણ આયુર્વેદનું માનીએ તો બધી વસ્તુઓ જોડે દૂધ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક પુરવાર થાય છે...ખરાબ ફૂડ કોમ્બિનેશનથી પેટ દર્દ,  સોજો, થાક લાગવો, અને દુર્ગંધ આવવાની શકયતા રહે છે...પાચન ક્રિયા નબળી પડવી, ગેસની તકલીફ, બેચેની થવી આ પ્રકારની સમસ્યા દૂધ જોડે ખાવાના ખોટા સંયોજનથી થાય છે.

Oct 13, 2021, 02:46 PM IST

ચાની ચુસ્કી મારોને વજન ઘટાડો! સાંભળીને નવાઈ લાગીને? ચા માં આ વસ્તુ નાંખીને પીવો ફટાફટ ઉતરશે વજન!

Weight Loss: વજન ઓછું કરવા માટે હવે જીમમાં પરસેવો પાડવાની જરૂર નથી. તમે આરામથી ઘરે બેસીને ચા પીવો અને વજન ઓછું કરો.ભારતમાં લોકો ચાના ખુબ શોખીન છે. આ શોખીન લોકોમાં અમુક લોકો એવા પણ છે જે શરીરની ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવવા માગે છે. ત્યારે જો આવા લોકોને કહેવામાં આવે કે ચા જ તમારા વેટ લોસમાં મદદ કરશે તો. જી હા, અમે તમને આજે જણાવીશું એક એવી વસ્તુ વિશે જેને ચાની સાથે પીવાથી શરીરની ચરબી જલદી બર્ન થવા લાગે છે. ફેટ બર્ન કરનારી આ જડી-બૂટ્ટીનું નામ છે તજ. તજને દરરોજ ચામાં મેળવીને પીવાથી શરીરની ચરબી ઘટી શકે છે. 

Oct 4, 2021, 03:32 PM IST

Fruit Scrub: પગને સુંદર બનાવશે આ ફ્રૂટ સ્ક્રબ! Foot Care માટે અપનાવો આ રામબાણ ઈલાજ

આપણે દરેક શરીરના તમામ ભાગોની ખુબ દેખભાળ રાખીએ છીએ તો પછી આપણા પગની કેમ નહીં. પગની સ્કીનનું ધ્યાન ન રાખવાથી તેની સુંદરતા ધટી જાય છે. સ્કીન પર મૃત કોશિકાઓ, ધૂળ અને પરસેવો વળવાના કારણે પગ ગંદા લાગવા લાગે છે. પરંતુ અમુક ફ્રૂટ સ્ક્રબની મદદથી પગની સુંદરતા પાછી લાવી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા અમુક ફ્રૂટ સ્ક્રબ વિશે, જેનો ઉપયોગ કરવાથી તમે પગની સુંદરતાને વધારી શકો છો.

Sep 30, 2021, 12:03 PM IST

ગુજરાતીઓનું દેશી બર્ગર એટલે દાબેલી! જાણો ચટપટી દાબેલીનો રોચક ઈતિહાસ

THE STORY OF GUJARATI BURGER 'DABELI', SOME INTERESTING FACTS: ગુજરાતના વ્યંજનની વાત કરીએ તો દેશવાસીઓના મગજમાં ઢોકળા અને થેપલા આવી જાય, પરંતુ ગુજરાતીઓ એક કે બે નહીં પરંતુ જાત-જાતની ચટાકેદા વાનગીઓ ખાવાના શોખીન છે..આવી જ એક ગુજરાતની વર્ષોથી લોકપ્રિય વાનગી છે અને તે છે દાબેલી. દાબેલી નામ સાંભળીને તમારા મોંમા પાણી આવી જાય.

Sep 27, 2021, 11:34 AM IST

Vitamins for Skin: આ 4 વિટામિનની અછતને કારણે છીનવાઈ જાય છે ચહેરાની ચમક! જાણો ઉપાય

ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે આપણે હંમેશા ઘરેલુ ઉપચારની વાત કરીએ છીએ. કેટલાક કહે છે કે દહીં ચહેરા પર લગાવવું જોઈએ, તો કેટલાક હળદર લગાવવાની વાત કરે છે. પરંતુ આપણે હંમેશા તે વિટામિન્સને ભૂલી જઈએ છીએ, જે ખરેખર સ્વસ્થ અને સુંદર ત્વચા માટે જવાબદાર છે. આ વિટામિન્સ ત્વચાને પોષણ પૂરું પાડવાનું કામ કરે છે, જે શુષ્કતા, ડાઘ, કરચલીઓ વગેરે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

Sep 24, 2021, 11:52 AM IST

Chilli Garlic Potato: બાળકો માટે નાસ્તામાં બનાવો આ વસ્તુ, ભુલી જશે બહારનું ખાવાનું

તમે બાળકો માટે સાંજે નાસ્તામાં ચિલી ગાર્લિક પોટેટો બનાવવા માગો છો. તો તેને બનાવવું એકદમ સરળ છે. તે એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે. તેને બનાવવામાં માત્ર થોડી જ મિનિટ લાગે છે. આ વાનગી બાળકોને બહુ પસંદ આવશે. તે ઉપરાંત તમે તેને કોઈ ખાસ પ્રસંગે બનાવી શકો છો. સરળતાથી બનનારી આ વાનગીની રેસિપી તમારે જાણવી જોઈએ.

Sep 23, 2021, 04:51 PM IST

Health Tips: કઈ ઉંમરના લોકોએ લેવું જોઈએ કેવું ડાયટ, જાણો ઉંમર મુજબ બેસ્ટ ડાયટની યાદી

ન્યૂટ્રીશન શરીરના વિકાસ માટે જરૂરી હોય છે. યોગ્ય પોષણથી જ વ્યક્તિનો શારીરિક અને માનસિક વિકાસ થાય છે. શું આપણે આપણી ઉંમરના હિસાબે યોગ્ય જમી રહ્યા છીએ? આ સવાલ સૌથી પહેલા આપણા મગજમાં 30 વર્ષની ઉંમરમાં આવે છે જેમ જેમ આપણે 40ની ઉંમર વટાવીએ છીએ તેમ તેમ આ સવાલ વારંવાર ઉભો થાય છે.

Sep 15, 2021, 07:44 AM IST

VEGETABLES FOR EYES: આંખો માટે વરદાન સમાન છે આ શાકભાજી, નહીં પહેરવા પડે નંબરના ચશ્મા!

અત્યારે દર 10 વ્યક્તિમાંથી 7 વ્યક્તિ ચશ્માવાળી જોવા મળે જ, સતત મોબાઈલ સાથે રાખવો, ટેલેવિઝન અને પોષણક્ષમ ભોજન ન લેવાના કારણે આંખો પર ચશ્મા લાગી જતા હોય છે. જો તમે આ વસ્તુઓને ભોજનમાં સામેલ કરશો તો આંખોના ચશ્મા હટાવવામાં મદદરૂપ થશે..

Sep 12, 2021, 06:06 AM IST

એકવાર દહીં તડકા ખાશો તો બીજું બધુ ભૂલી જશો! આ રીતે ઘરે બનાવો આ ચટાકેદાર રેસીપી

દહીમાં રહેલા બેક્ટેરિયા તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો પહોંચાડે છે અને તેનાથી બનેલી કોઈપણ ડિશ તમે બહુ લિજ્જતથી ખાઓ છો. કેમ કે તેની ખટાશ તે ડિશના સ્વાદને વધારે ટેસ્ટી બનાવે છે.

Sep 8, 2021, 01:51 PM IST

Fruits Eating Tips: જાણો સૂર્યાસ્ત પછી કેમ ના કરવું જોઈએ ફ્રુટ્સનું સેવન, ભૂલ કરશો તો ભારે પડશે

Fruits Eating Tips: આ સમયે ફ્રુટ્સ ખાવાથી તમને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન પહોંચી શકે છે. ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. દરેક વ્યક્તિ આ વાત જાણે છે. ફળોમાં તમામ જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે જે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે જરૂરી હોય છે. પરંતુ શું તમે ફળો ખાવાનું જાણો છો ફળ ખાવાનો સાચો સમય કયો છે.

Sep 5, 2021, 04:41 PM IST

Health Tips: કેમ આવે છે માઈગ્રેનનો એટેક? આ સરળ ઉપાય આપશે માથામાં દુ:ખાવાથી રાહત

માઈગ્રેન એક એવી બીમારી છે જેમાં સામાન્ય રીતે માથાના અડધા ભાગમાં જ દુ:ખાવો થાય છે. પરંતુ ક્યારેક ક્યારે આ દુ:ખાવો માથાના આખા ભાગમાં ફેલાઈ જાય છે. માઈગ્રેનનો દુ:ખાવો કોઈપણ સમયે ઉભો થઈ શકે છે જે અસહ્ય હોય છે. આવો આજે તમને જણાવી કેટલીક એવી વાતો જેની મદદથી માઈગ્રેનના એટેકથી રાહત મળી શકે છે.

Sep 2, 2021, 02:57 PM IST

Hunger Crisis: 1 મહિનાનું જ બચ્યું છે રાશન, તાલિબાનના કબજા બાદ ભૂખમરા તરફ અફઘાનિસ્તાન

તાલિબાન (Taliban) ના કબજા બાદ અફઘાનિસ્તાન હવે ભૂખમરા તરફ આગળ વધી રહ્યું છે. બુધવારે યૂનાઇટેડ નેશનના અધિકારીએ આ સંબંધમાં ચેતવણી આપતાં કહ્યું કે અફઘાનિસ્તાનમાં આ મહિના બાદ જોરદાર ભૂખમરા (Hunger Crisis) ની સ્થિતિ આવી શકે છે. 

Sep 1, 2021, 11:12 PM IST

Harmful Food For Lungs: આ 5 વસ્તુઓ ફેફસાંને કરી દેશે ખરાબ, જલ્દી જાણી લો આ વાત

જો તમે લાંબા સમય સુધી ફેફસાંને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો આ સમાચાર તમારા ઉપયોગના છે. આપણે બધા આ વાતથી સારી રીતે વાકેફ છીએ કે કોરોના કાળમાં સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે. ખાસ કરીને ફેફસાં માટે સ્વસ્થ રહેવું અગત્યનું છે, કારણ કે કોરોના વાયરસ પહેલા ફેફસાંને નિશાન બનાવી રહ્યો છે.

Aug 26, 2021, 04:42 PM IST

Health Tips: બોડીને ડીહાઈડ્રેટ રાખવા માટે પાણી સિવાય આ વસ્તુઓનું પણ કરો સેવન

શરીર માટે પાણી કેટલું જરૂરી છે તે આપણે સૌ કોઈ જાણીએ છીએ. જો ભરપૂર માત્રામાં પાણી પીવામાં આવે તો મોટાભાગની બિમારીથી બચી શકાય છે. ઘણી બિમારીઓ એવી છે કે જે પાણીની અછતના કારણે  સર્જાય છે. ત્યારે આજે અમે તમને જણાવીશું કે, પાણીની સાથે એવી ઘણી ચીજવસ્તુ છે જેનું સેવન કરવાથી પાણીની કમી પૂરી કરી શકાય છે.

Aug 24, 2021, 04:35 PM IST

Health Care: પેટ સાફ તો હર દર્દ માફ! પેટની સમસ્યાથી પીડાઓ છો, તો આ વસ્તુઓનું કરો સેવન

જો તમે ગેસ, અપચો, કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો આ સમાચાર તમારા ઉપયોગી છે. ઘણા લોકો પેટની આ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ઘણી વાર તેમને રાહત નથી મળતી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઘરેલું ઉપાય અપનાવી લો, તો તે તમારા માટે ઘણું સારું સાબિત થઈ શકે છે.

Aug 20, 2021, 04:38 PM IST

Eating Habits: તમારા શરીર માટે કેટલી ચરબીની જરૂર છે? જાણો 7 હેલ્ધી ફેટી ફૂડ્સ વિશે

નવી દિલ્લીઃ મોટાભાગના લોકો માને છે કે ચરબી ધરાવતી ખાદ્ય ચીજો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી, પરંતુ વાસ્તવમાં એવું નથી. ચરબીથી મોટાપામાં વધારો નથી થતો....કે વજન નથી વધતું...પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ એ ત્રણ મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સ છે જે આપણા શરીરને આંતરિક કાર્ય જાળવવા અને તમામ પ્રવૃત્તિઓ માટે દરરોજ જરૂરી છે. શરીરમાં ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સના શોષણ માટે આ જરૂરી છે.તેનાથી એકાગ્રતાનું સ્તર વધે છે અને તમને ઉર્જાનો અનુભવ થાય છે. જાણવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે ચરબી અલગ અલગ પ્રકારની હોય છે અને તે તમામ બિનઆરોગ્યપ્રદ હોતી નથી. માત્ર સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબી આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમે યોગ્ય સ્ત્રોતમાંથી યોગ્ય માત્રામાં ચરબી લો છો, તો તેનાથી તમને ફાયદો થાય છે, તમને ફિટ અને એક્ટિવ રાખે છે. ચાલો જાણીએ તે 7 વસ્તુઓ કઈ છે જે ચરબીના સ્વસ્થ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે..

Aug 18, 2021, 05:59 PM IST

Weight Loss: આ 3 ભૂલોના કારણે વજન ઘટવાનું બંધ થાય છે, નિષ્ણાતોએ જણાવી આ Tricks

ફિટ અને સ્લિમ બોડી માટે વજન ઘટાડી રહેલા લોકો સાથે ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિ બને છે, કે  વજન ઘટાડતી વખતે, તેમનું વજન ઘટવાનું અચાનક બંધ થઈ જાય છે. હકીકતમાં, વજન ઘટાડવા માટે નિયમિત કસરત કરવી અને સંતુલિત આહાર લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ ઘણી વખત થોડુ વજન ઓછુ કરવાના આપણા પ્રયાસમાં પણ ક્યાંકને ક્યાંક કોઈ કમી રહી જાય છે.

Aug 16, 2021, 04:00 PM IST

Working Couples માટે કિંમતી ગિફ્ટ છે જોઈન્ટ ફેમિલી, આ રીતે થશે લાભ

વર્કિંગ કપલ્સ સામે વર્કફ્રોમ હોમ દરમિયાન અનેક પડકારો આવે છે. ખાસ કરીને જે કપલ્સ જોઈન્ટ ફેમિલીમાં રહે છે તેમના માટે લોકડાઉનનો સમય ખુબ જ પડકારભર્યો રહ્યો પરંતુ નેગેટિવ બાબતને સાઈડમાં મૂકીને આપણે જોઈએ તો જોઈન્ય ફેમિલિમા ઘણા ફાયદા પણ છે.

Aug 16, 2021, 08:30 AM IST

રસોડાની આ એક વસ્તુથી Sex Life બને છે એકદમ ટકાટક, આ રીતે રોજ કરો તેનો ઉપયોગ

સેક્સ પાવર જો ઓછો થઈ જાય તો જીવનમાં આનંદની કમી થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો તે ઉત્પાદનો કે પદાર્થોને શોધે છે જે અસરકારક વધુ હોય અને આડઅસર ઓછી હોય. જો તમારી સેક્સ લાઈફમાં પણ રોમાંચ ન હોય કે પછી Sexual ability ઓછી થઈ ગઈ હોય તો તેની સારવાર તમારા રસોડામાં જ છે.

Aug 15, 2021, 09:31 PM IST