રસોડાની આ 5 વસ્તુઓ ચપટી વગાડતા જ દૂર કરી દેશે તમારી પેટની તકલીફ

જો તમે પેટ ફૂલવાથી જલ્દી રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે જીરાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક કપ પાણીમાં એક ચમચી આખું જીરું મિક્સ કરીને ઉકાળો. હવે જ્યારે તે હૂંફાળું થઈ જાય ત્યારે તેને ધીમે ધીમે પીવો.

સામાન્ય રીતે, આપણે શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરવા માટે કુદરતી માઉથ ફ્રેશનર તરીકે વરિયાળીનું સેવન કરીએ છીએ, પરંતુ તમે કદાચ નહીં જાણતા હોવ કે તેને ચાવવાથી પેટનું ફૂલવુંની સમસ્યા પણ દૂર થઈ શકે છે.

ખાવાનો સ્વાદ વધારવા માટે આપણે આદુનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ તે પેટ માટે પણ ફાયદાકારક છે. આદુની હર્બલ ટી પીવાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે અને પેટનું ફૂલવુંની સમસ્યા પણ તેનાથી દૂર થઈ શકે છે.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે લીંબુ આપણા પાચનતંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, જો તમે પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ તો એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી લો અને તેમાં એક લીંબુ નીચોવીને પી લો. આ માત્ર શરીરને ડિટોક્સ કરશે નહીં પરંતુ પેટનું ફૂલવું પણ દૂર કરશે.

ફુદીનામાં ઘણા પ્રકારના આયુર્વેદિક ગુણો જોવા મળે છે, ઉપરાંત તે ઠંડક આપનારી પ્રકૃતિ ધરાવે છે જે પેટને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે. અને જો તમે એક કપ ફુદીનાની ચા પીશો તો તમારા પેટની માંસપેશીઓને આરામ મળશે અને તમને બ્લોટિંગથી પણ રાહત મળશે.

 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.