हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
AVOID INSOMIA
Avoid insomia News
sleeping
રાત્રે ઊંઘતા પહેલા ભૂલથી પણ ન કરો આ વસ્તુઓનું સેવન, થઈ જશે તમારી ઊંઘ હરામ!
ઘણા લોકોને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે. સરખી ઉંઘ આવે તે માટે જાત જાતના પ્રયત્નો કરતો હોય છે. ત્યારે કેટલાક કારણો હોય છે જેના કારણે ઊંઘ નથી આવતી. રાત્રે સારી ઊંઘ લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે. દરરોજ રાતની 8-9 કલાક ઊંઘ લેવાથી તન અને મનને ઉર્જા મળે છે. ત્યારે અહીં જાણીએ એવી કેટલીક વાતો છે જેનાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકે છે.
Jul 16,2021, 10:35 AM IST
Trending news
mashrafe mortaza
દિગ્ગજ ક્રિકેટર સુધી પહોંચી હિંસાની આગ, બાંગ્લાદેશમાં આંદોલનકારીઓએ ઘર સળગાવ્યું
imd updates
પહાડો પર કાળો કહેર, હિમાચલથી ઉત્તરાખંડ સુધી તારાજી, વાદળ ફાટતાં ભારે વિનાશ
Bajaj Housing Finance
પૈસાની વ્યવસ્થા કરી લેજો, Bajaj હાઉસિંગ સહિત 5 કંપનીઓના IPO ને મળી મંજૂરી
breaking news
અ'વાદમાં વિધર્મીનું કારસ્તાન! 15 વર્ષીય સગીરાને ફોસલાવી મરજી વિરુદ્ધ માણ્યું શરીરસુખ
Rajadhiraaj musical
"રાજાધિરાજ: લવ લાઈફ લીલા", શ્રી કૃષ્ણ પર આધારિત વિશ્વના પહેલાં મ્યુઝિક પ્રીમિયરનું..
vitamin d deficiency
વધુ પડતો પરસેવો થવો પણ આ વિટામિનની હોઈ શકે છે ઉણપ! ચેતી જજો નહીં તો...
gujarat
ગે ડેટિંગ એપ પર ચેટિંગ કરવું ભારે પાડ્યું! રત્નકલાકારનો નગ્ન વીડિયો ઉતારી 1.80 લાખ..
gujarat
સુરતમાં જોવા જેવી થઈ! હમશકલને સબ-રજિસ્ટ્રાર સામે લઈ ગયા'ને કરોડોની જમીનનો ભાંડો...
paresh goswami rain forecast
નવસારીમાં જળપ્રલય! બે નદીઓના વહેણથી કેમ સંકટમાં મૂકાયું માનવ જીવન? CM ખુદ રાખી રહ્યા
general waker uz zaman
કોણ છે જનરલ વકાર, બાંગ્લાદેશનો બનશે શહેનશાહ, હાથમાં આવશે સત્તાની કમાન