reducing arthritis

Reducing arthritis News

આ 5 ખોરાક ખાવાથી આર્થરાઇટિસનું જોખમ થઈ શકે છે ઓછું, હાડકાં માટે છે ફાયદાકારક
lifestyle
આ 5 ખોરાક ખાવાથી આર્થરાઇટિસનું જોખમ થઈ શકે છે ઓછું, હાડકાં માટે છે ફાયદાકારક
Foods For Reducing Arthritis Risk: આર્થરાઇટિસ એ હાડકાંને લગતો રોગ છે જેમાં સાંધામાં સોજો, દુખાવો અને જડતા હોય છે. આ સમસ્યા વધતી જતી ઉંમર સાથે વધુ સામાન્ય બને છે, પરંતુ યોગ્ય આહાર અને જીવનશૈલી અપનાવીને તેનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. કેટલાક ખોરાકમાં પોષક તત્વો હોય છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સંધિવાના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આવો જાણીએ ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી એવી કઈ વસ્તુઓ છે જેને ખાઈને આર્થરાઈટિસનો ખતરો ઓછો કરી શકાય છે.
Oct 20,2024, 14:26 PM IST

Trending news