ಬೆಂಗಳೂರು: ಸುಂದರವಾದ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದುವುದು ಸಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಬಂದರೆ ಅಂದರೆ ಬಾಯಿಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಕುಳಿತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ದಿನಚರಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯು ರೋಗದ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು?
ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ಬಾಯಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾದಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾಲಾರಸವು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
-ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭಾಸವಾದರೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
- ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೈನಸ್, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ಇರಬಹುದು. ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರಬಹುರು. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:-
- ಮ್ಯೂಕಸ್
- ಸೋರುವ ಮೂಗು
- ಹಲ್ಲುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಒಸಡುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ಜ್ವರ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಸಮಸ್ಯೆ
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ:
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
