Garlic Milk : ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- ಹಾಲು ಸೇವನೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯ ಗೋತ್ತಾ?

Garlic Milk Side Effects : ಅನೇಕರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೆರೆಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೇನು? ಈ ಕೆಳಗಿದೆ ನೋಡಿ..

ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Dates Benefits : ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಖರ್ಜೂರ..!

ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ

ಈ ರೀತಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎರಡೂ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲವಾದರೂ, ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips: ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ ಒಣ ಶುಂಠಿಯ ನೀರು