Mask: ಕೋವಿಡ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಮಾಸ್ಕ್ ಉತ್ತಮ? ಅದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ!

ಸಾರ್ಸ್-ಕೋವ್ -2 ಅಥವಾ ಕರೋನವೈರಸ್ ಗೆ ಸಂಭಂದಿಸಿದಂತೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆ

ನವದೆಹಲಿ: ಸಾರ್ಸ್-ಕೋವ್ -2 ಅಥವಾ ಕರೋನವೈರಸ್ ಗೆ ಸಂಭಂದಿಸಿದಂತೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್( international medical journal The Lancet) ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಕೊರೋನಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ (Airborne) ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗದ ಕಣಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ ಮೇಲ್ಮೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಇದು COVID-19 ರ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಜನರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ, ಎಂಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಡಾ. ಫಹೀಮ್ ಯೂನಸ್(Dr Faheem Younus) ಶನಿವಾರ (ಏಪ್ರಿಲ್ 17) ರಂದು ತಮ್ಮ ಸರಣಿ ಟ್ವೀಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನ ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಕಾವಿಡ್-19 ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Dry Grapes Benefits: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?

ಕೋವಿಡ್ ಬಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ COVID-19 ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು  ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಡಾ. ಯೂನಸ್ ಒಂದು ಫೋಟೋ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "10,000 ರಲ್ಲಿ 1 ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದಂತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯ."

COVID From Surfaces:

Risk factor —> exceedingly small
Fear factor —> exceedingly high pic.twitter.com/4BBsOdmGlW

— Faheem Younus, MD (@FaheemYounus) April 17, 2021

ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ವೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ (Airborne) ರೋಗ ಆಗಿರುವುದು ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳು(Open Area) ಅಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕರೋನಾ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿಚನ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಲು 9 ಸೂತ್ರ ?ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ.!

“ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನ:“ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ (Airborne) ರೋಗ”ಎಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ವೈರಸ್ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ-ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳು ಇನ್ನೂ ಮಾಸ್ಕ್  ಆನಂದಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ (6 ಅಡಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ), ”ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದರು.

LANCET STUDY: No worries. We know COVID spreads (droplet to airborne) in a spectrum

Solution: Buy two N95 or KN95 masks. Use one today; leave the other in a PAPER bag for tomorrow. Keep alternating every 24 hours. Reuse for weeks if they aren’t damaged

Ditch cloth masks

— Faheem Younus, MD (@FaheemYounus) April 17, 2021

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಒಣಕೆಮ್ಮು ಟೆನ್ಶನ್ ಬಿಡಿ. ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ ಈ ಐದು ಮನೆಮದ್ದು.

ಕರೋನವೈರಸ್ನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಮಾಸ್ಕ್ಧ ಅನ್ನು ದರಿಸಬೇಕೆಂದು ಡಾ. ಯೂನಸ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಟ್ಟೆ ಮಾಸ್ಕ್(Cloth Mask) ಗಳನ್ನು ಬಾಲಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ COVID ಹರಡುವಿಕೆಗಳನ್ನು (Droplet to Airborne) ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ: ಎರಡು N95 ಅಥವಾ KN95 ಮಾಸ್ಕ್ ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇಂದು ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ; ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಾಳೆ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನ ಪೇಪರ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತೆಗದಿಡಿ. ಪ್ರತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇರಿ. ಡಿಚ್ ಬಟ್ಟೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾನಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.

LANCET STUDY: No worries. We know COVID spreads (droplet to airborne) in a spectrum

Solution: Buy two N95 or KN95 masks. Use one today; leave the other in a PAPER bag for tomorrow. Keep alternating every 24 hours. Reuse for weeks if they aren’t damaged

Ditch cloth masks

— Faheem Younus, MD (@FaheemYounus) April 17, 2021

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Medicine for Corona Virus Patients - ಕೊರೊನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ, ಈ 7 ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಪಚಾರ ಆರಂಭಿಸಿ ಎಂದ ಸರ್ಕಾರ

N95 ಅಥವಾ K95 ಮಾಸ್ಕ್ ಗಳು  ಪ್ರತಿಶತ 95 ರಷ್ಟು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರೋನವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ನಮ್ಮಗೆ  ಹೋರಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಾಸ್ಕ್ ಗಳನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕು - ಅಂದರೆ, ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಎರಡನ್ನೂ ಆವರಿಸುವಂತಹ ಮಾಸ್ಕ್ ಗಳನ್ನ ಧರಿಸಬೇಕು.