Vitamin C Fruits News

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಯುಕ್ತ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬದಲು ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (Fruits) ತಿನ್ನುವುದು ಈ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ  ಉಪಯುಕ್ತ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 5 ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ..  

Vitamin C Side Effects: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಭಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಭಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ.  ಆದರೆ ಈ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದೂ ಕೊಡ ಸಾಬೀತಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಬನ್ನಿ ಈ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ.