Cloves leaf: കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ മുതൽ പ്രമേഹം വരെ..! ഗ്രാമ്പൂ ഇലയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ

Clove leaves Benefits: പല ഗവേഷണങ്ങളിലും, ഗ്രാമ്പൂ ഇലകൾ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ​ഗ്രാമ്പു ഇല. ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് നല്ല സുഗന്ധം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഇല ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി കൂട്ടുമെന്ന് മാത്രമല്ല പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്ന് നമ്മളിൽ പലർക്കും അറിയില്ല. 

ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഗ്രാമ്പൂ ഇലകളിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഈ ഇലയിൽ ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, സെലിനിയം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ഇല പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം നൽകുന്നു. 

പല ഗവേഷണങ്ങളിലും, ഗ്രാമ്പൂ ഇലകൾ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഇൻസുലിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ ഇല പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല രോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരം നൽകുന്നു. വയറുവേദന, മലബന്ധം, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയെ ശരിയായ രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ ഇല വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള അനുഗ്രഹമാണ്. ഇതിനായി ആദ്യം ബ്രിഞ്ചി ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. അതിനു ശേഷം വെള്ളം തണുപ്പിച്ച് കുടിക്കുക. ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നു.