Zinc rich foods News

Weight Loss: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സിങ്ക്. ആരോ​ഗ്യകരമായ രോ​ഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് സിങ്ക് പ്രധാനമാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ നിർണായക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ധാതുവാണ് സിങ്ക്.

Food Rich in Zinc: വളരുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ സിങ്കിന്റെ ആവശ്യം അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ തലച്ചോറിനും ഡിഎൻഎ ഉൽപാദനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും വർദ്ധിക്കുന്നു. 

Foods Rich in Zinc: ചുവന്ന മാംസം സിങ്കിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ പോത്ത്, പന്നിയിറച്ചി, കോഴി എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം.