முடி உதிர்வு வீட்டு வைத்தியம்: ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது தலைமுடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும், அழகாகவும் இருக்க பல முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர். பெண்களின் அழகை அதிகரிப்பதில் தலைமுடி முக்கிய பங்கு வகிப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது. இப்போதெல்லாம், அதிகரித்து வரும் மாசுபாடு, மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான பராமரிப்பு இல்லாததால், முடி உதிர்தல் மற்றும் முனைகள் பிளவுபடுகிறது. முடி வளர்ந்தவுடன், அவற்றை வெட்டுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை, ஆனால் சில குறிப்புகள் மூலம் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம்.
மேலும் படிக்க | பெண்களுக்கு அதிலும் கர்பிணிகளுக்கு ஏன் மெக்னீசியம் அதிகம் தேவை?
பிளவு முனைகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?
தண்ணீர் - நம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் முடிக்கும் தண்ணீர் முக்கியமானது. முனை பிளவு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், இது உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய் - உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு சுமார் 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன் தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும், இது உங்கள் தலைமுடியை நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றும், இது தவிர இது பிளவுபட்ட முனைகளிலிருந்தும் விடுபடும்.
தயிர் - ஒரு கிண்ணத்தில் தயிர், 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கலந்து ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்கவும். இந்த முகமூடியை தலைமுடியில் நன்கு தடவி, 20-30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின் தலையை அலசவும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
உணவுப் பழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்- முனைகள் பிளவுபடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவற்றின் குறைபாடு முனைகளை பிளவுபடுத்தும். மேலும் தலைமுடியை அதிகமாகக் கழுவுவதையும் தேய்ப்பதையும் தவிர்க்கவும், இது முடியை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் பிளவு முனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க, அதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே கழுவ வேண்டும். தலைமுடியை சுமார் 3-4 மாத இடைவெளியில் டிரிம் செய்ய வேண்டும், இது பிளவு முனைகளில் இருந்து விடுபட உதவும்.
முடி அதிகம் உதிராமல் இருக்க
சரியான ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களை காயப்படுத்தாமல் உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்கிறது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் அத்தியாவசிய இயற்கை எண்ணெயையும் பாதுகாக்கிறது. இது உண்மையில் உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து அழுக்கு, பாக்டீரியா மற்றும் குப்பைகளை சுத்தம் செய்கிறது, இது உங்கள் முடி வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
உங்கள் தலைமுடியை கண்டிஷனிங் செய்வது எப்போதும் உங்கள் முடி பராமரிப்பு முறையின் இன்றியமையாத அம்சமாக பார்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியின் தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு பொருத்தமான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
பொடுகு, எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலை மற்றும் வறண்ட மற்றும் அரிப்பு ஆகியவை முடி உதிர்தல் மற்றும் பிற முடி பிரச்சனைகளுக்கு சாத்தியமான காரணங்கள். ஆரோக்கியமான உச்சந்தலைக்கு ஒரு நல்ல சாம்பி அல்லது ஸ்கால்ப் மசாஜ் செய்வதை நம்புங்கள். உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது உச்சந்தலையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
முடி உதிர்தலுக்கு சத்தான உணவுமுறையே முதல் அணுகுமுறையாக இருக்க வேண்டும். முட்டை, பெர்ரி, கீரை, கொழுப்பு நிறைந்த மீன், கொட்டைகள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சோயாபீன்ஸ், இறைச்சிகள் மற்றும் பிற உணவுகள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி மற்றும் ஈ, துத்தநாகம், வைட்டமின் பி, இரும்பு, பயோட்டின், புரதம் உள்ளிட்ட தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உதவும். , மற்றும் முக்கிய கொழுப்பு அமிலங்கள்.
மேலும் படிக்க | Weight Loss Tips: உடல் பருமனை ஓட ஓட விரட்ட.. பப்பாளியை இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
