வாழைப்பழம் மிகவும் சத்துள்ள பழம். இதனை உட்கொள்வதால் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் கிடைக்கும். மலச்சிக்கல், அசிடிட்டி போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வாழைப்பழத்தை உட்கொண்டால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் நல்லது.
உடல் கொழுப்பை கரைக்க வாழைப்பழம் உதவுகிறது. கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது இதய நோய் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
வாழைப்பழத்தை உட்கொண்டால், உடலுக்கு பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் உள்ளிட்ட பல சத்துக்கள் கிடைக்கும்.
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது செரிமானத்திற்கும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது.
