வறட்டு இரும்மல் என்பது பருவகால ஒவ்வாமை வகையாகும். எனவே, வானிலை மாறத் தொடங்கும் போது, வறட்டு இருமலும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இது தவிர, புகைபிடித்தல், குளிர், லாங்ஸ் தொடர்பான சில பிரச்சினைகள் அல்லது இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் காரணமாக வறட்டு இருமல் ஏற்படலாம்.
வறட்டு இருமலுக்கு தேனை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வறட்டு இருமல் பிரச்சனை இருக்கும்போது, தேன், மாதுளை சாறு மற்றும் இஞ்சி சாறு ஆகியவற்றை சம அளவு குடிப்பது நன்மை பயக்கும். தினமும் 3-4 முறை இந்த கலவையை எடுத்துக்கொள்ளுதல் நல்லது.
மந்தமான தண்ணீரில் வாயை கொப்பளிப்பது நல்லது. இதன் மூலம் பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்பட்டு தொண்டையில் வீக்கம் குறைகிறது. வாய் கொப்பளிக்கும் முன் இந்த தண்ணீரில் சிறிதளவு உப்பு சேர்க்கவும்.
நிணநீர் மண்டலங்களிலும் வீக்கம் காணப்பட்டால், ஒரு சூடான துணியால் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த துணியால் ஒத்தடம் கொடுங்கள். இதன் மூலம் வலி தளர்ந்து வீக்கம் குறையும்.
மஞ்சள் மற்றும் பால் என்பது அனைத்து வகையான வைரஸ் மற்றும் ஒவ்வாமை சுகாதார பிரச்சினைகளிலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செய்முறையாகும். வறட்டு இருமல் இருந்தால், ஒரு டம்ளர் பாலில் அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் கலந்து குடிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், வெல்லம், கருப்பு மிளகு மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றை பாலுடன் கொதிக்க வைத்து காபி போன்று தயாரிக்கலாம். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் ஒவ்வொரு வகை இருமலிலிருந்தும் நிவாரணம் தருகின்றன.
அஸ்பெடிடா மற்றும் இஞ்சியை எடுத்துக்கொள்வது இருமலிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதற்காக, ஒரு சிட்டிகை அசாஃபோடிடாவை வறுத்து, அரை டீஸ்பூன் இஞ்சி பேஸ்டுடன் கலக்கவும். மெதுவாக தேனை உட்கொள்வது போல் உட்கொள்ளவும். இனிப்பு தேவைப்படின் உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் அதை தேன் அல்லது தண்ணீருடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். அசாஃபெடிடாவில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகள் வறட்டு இருமலுடன் தலைவலியைப் போக்கும். மேலும், இஞ்சி அமிலத்தன்மை போன்ற வயிற்று பிரச்சினைகளை குறைக்கும்.
