இந்தியாவில் கடந்த 24 மணி நேரத்தில் கிட்டத்தட்ட 2 லட்சம் கோவிட்-19 வழக்குகள் பதிவாகியிருக்கின்றன... இதில் ஒமிக்ரானின் பாதிப்பு 4,868 ஆக பதிவாகியுள்ளது...
உலக சுகாதார அமைப்பைச் சேர்ந்த டேவிட் நபாரோ (David Nabarro), அடுத்த மூன்று மாதங்களுக்கு கொரோனா வைரஸ் தொற்று பரவல் மிகவும் மோசமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும் என்கிறார்.
மீண்டும் பொருளாதாரம் தனது இயல்பு நிலைக்கு வரத் தொடங்கி, மக்கள் மனதில் நம்பிக்கை ஏற்பட்ட நிலையில், ஒமிக்ரான பரவல் காரணமாக, மீண்டும் லாக்டவுன் கட்டுபாடுகளை எதிர் கொள்ளும் சூழ்நிலை ஏற்பட்டுள்ளது.
இரவில் தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் வெந்நீரைக் குடித்தால், கொரோனா வைரஸ் நோயிலிருந்து தப்பிப்பதோடு மட்டுமின்றி பல வகையான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அடையலாம்.
மஞ்சளை உட்கொள்வது நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. மஞ்சளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் நம்மில் பலர்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை இருந்தால், மருந்துகளின் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம். இது தவிர, சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களும் உங்களுக்கு சிறந்த பயனளிக்கும்.
இன்றைய வாழ்க்கை முறையில், நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு மன அழுத்தம் உள்ளது எனலாம். இந்நிலையில் மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்களியும், அதில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.
குளிர்காலத்தில் வெந்நீர் குளிப்பது என்பது அனைவருக்கும் பிடித்த விஷயம். எனினும் வெந்நீரில் குளிப்பதால் ஏற்படும் சில தீவிர பக்க விளைவுகளை பற்றி கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
