How to reduce belly fat without exercise: உங்கள் வயிற்றில் அதிகரித்து வரும் கொழுப்பால் நீங்கள் கவலைப்பட்டாலும், பல லட்சம் முயற்சிகள் செய்தாலும், உங்கள் தொப்பை குறைவதில்லை. எனவே உங்களுக்காக ஒரு குறுக்குவழியைக் கொண்டு வந்துள்ளோம், இதை பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் தொப்பை கொழுப்பை சுலபமாக குறைக்கலாம். அதன்படி உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இந்த ஒரு பானத்தை குடித்தால், சில நாட்களிலேயே தொப்பையை குறைக்கலாம்.
மன அழுத்தம் எடை அதிகரிக்கிறது நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் அட்ரினலின் சுரப்பி பாதிக்கப்படும். கார்டிசோல் ஹார்மோன் சுரப்பு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, உடல் ஆற்றல் மற்றும் கொழுப்பு இரண்டும் சேமிக்கத் தொடங்குகின்றன. நம்மில் பெரும்பாலோர் அலுவலக அல்லது வீட்டுப் பிரச்சினைகளால் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறோம். கார்டிசோல் ஹார்மோனின் அளவு நீண்ட நேரம் அதிகமாக இருக்கும் போது, உடலில் கொழுப்பு சேர ஆரம்பிக்கும். இதுவும் எடை கூடுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் ஐந்தில் ஒரு பெண் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) ஆல் பாதிக்கப்படுவதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இது ஒரு நாளமில்லா ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும், இது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் இன்சுலின் பயன்படுத்தும் விதத்தையும் பாதிக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதித்து உடலின் மையப் பகுதியைச் சுற்றி எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.
எடை இழப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம் உடல் பருமன் காரணமாக, உடலில் கடுமையான நோய்கள் மட்டுமல்ல, உடலின் உருவமும் அசிங்கமாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதைக் குறைத்து பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். வீட்டில் உள்ள ஒருவரின் உடல்நிலை மோசமடைந்தால், ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், அனைத்து நோய்களுக்கும் ஆணிவேரான உடல் பருமனை நீக்க, உங்களுக்காக உடல் எடையை குறைக்கும் ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியத்தை நாங்கள் கொண்டு வந்துள்ளோம், இது சில நாட்களில் உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும்.
மாடல் போன்ற உடலைப் பெற இதை செய்யுங்கள் மாடல் போன்ற உடல் பெறுவதற்கு நிறைய கடின உழைப்பு தேவைப்படும் என்று நாம் அனைவரும் கருதுகிறோம். ஆனால் அப்படி எதுவும் இல்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தீர்வை முயற்சிக்கவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தொப்பையை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் MPK என்சைமை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் காரணமாக உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு குறையத் தொடங்குகிறது.
