Black Rice News

கருப்பு, வெள்ளை, பிரவுன் அரிசியில் எது சத்தானது என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Weight Loss Foods: உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் கடினமான பணி. ஆனால் கருப்பு உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் எடையை எளிதாகக் குறைக்கலாம். அவை என்னென்ன உணவுகள் என்பதை பார்ப்போம்.

கருப்பு அரிசியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் காணப்படுவதால், நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது.  செரிமான மண்டலமும் சரியாக வேலை செய்வதுடன், மாரடைப்பு அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

கறுப்பு அரிசி உண்பதால் உடலுக்கு உருவாகும் நன்மைகள் குறித்து இதில் காணலாம்.