Green Chillies: పచ్చి మిరపకాయతో ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చు!

1 /6

పచ్చి మిరపకాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.

2 /6

క్యాప్సైసిన్ నొప్పిని నివారించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల ఇది వాపు, కీళ్ల నొప్పులు, తలనొప్పి వంటి వాటికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది

3 /6

పచ్చి మిరపకాయలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించడంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

4 /6

 పచ్చి మిరపకాయలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

5 /6

 క్యాప్సైసిన్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, దీనివల్ల కేలరీలు ఎక్కువగా కాలిపోతాయి.

6 /6

పచ్చి మిరపకాయలు జీర్ణ రసాల పెంచడంలో సహాయపడతాయి. దీనివల్ల ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.