Overnight Fermented Rice Can Get Rid Digestive System And Skin Problems | Fermented Rice: ఈ అన్నం తింటే జీవితంలో ఏ రోగాలు రావు! News in Telugu

English हिन्दी हिंदुस्तान मराठी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ଓଡ଼ିଶା ਪੰਜਾਬੀ Business Tech World Movies Health

Submitted by Cons. Dhurishet... on Sat, 08/17/2024 - 18:17

Section:

లైఫ్ స్టైల్

English Title (For URL):

Overnight Fermented Rice Can Get Rid Digestive System And Skin Problems Dh

Image:

Add Story:

Image:

Title:

సర్వ్ చేయడం: అన్నాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచి చల్లగా చేసి, మీకు నచ్చిన పదార్థాలతో కలిపి సర్వ్ చేసుకోవచ్చు.

Image:

Title:

ఈ అన్నాన్ని 8 నుంచి 12 గంటలు లేదా ఒక రోజు పాటు ఉష్ణోగ్రతల దగ్గరే ఉండనివ్వాలి.

Image:

Title:

ఇలా చేయండి: ఇలా కలిపిన మిశ్రమాన్ని ఒక పాత్రలోకి మార్చి, మూత పెట్టి గది ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచాలి.

Image:

Title:

ఉప్పు వేయడం: రుచికి తగినంత ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. అన్నం కొద్దిగా పొడిగా ఉంటే, నీటీని ఎక్కువగా వేసుకుని మిక్స్‌ చేసుకోండి.

Image:

Title:

పెరుగు కలపడం: వండిన అన్నంలో తగినంత పెరుగును వేసుకుని బాగా కలపాలి. పెరుగు పులుపు తక్కువగా ఉంటే కొద్దిగా ఎక్కువ పెరుగు వేసుకోవచ్చు.

Image:

Title:

తయారీ విధానం.. అన్నం వండుకోవడం: మామూలుగా అన్నం వండుకున్నట్లే కొద్దిగా గట్టిగా వండుకోవాలి. అన్నం చల్లారిన తర్వాత ఒక పాత్రలోకి తీసుకోవాలి.

Image:

Title:

కావలసిన పదార్థాలు: అన్నం, పెరుగు, ఉప్పు, కొద్దిగా నీరు (అవసరమైతే)

Image:

Title:

మీరు కూడా రోజు చద్దన్నం తినాలనుకుంటున్నారా? ఇప్పుడే ఇలా తయారు చేసుకోండి.

Image:

Title:

అలాగే దీనిని వేసవిలో రోజు ఉదయం తింటే శరీరం కూడా చల్లబడుతుంది.

Image:

Title:

ఈ అన్నాన్ని తినడం వల్ల చర్మ సమస్యల నుంచి కూడా విముక్తి కలుగుతుంది.

Image:

Title:

ఈ అన్నంలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన మూలకాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

Image:

Title:

ముఖ్యంగా ఈ చద్దన్నం తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపడుతుంది.

Image:

Title:

రోజు ఉదయాన్నే చద్దన్నం తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి.

Image:

Title:

ఈ అన్నం తింటే జీవితంలో ఏ రోగాలు రావు!

Tags:

Fermented Rice Benefits

Fermented Rice Water

Fermented Rice Water For Skin

Authored By:

Dharmaraju Dhurishetty