રોજ ઊંઘતા પહેલા આ તેલના બે ટીપાં નાભિમાં નાંખો, અડધી બીમારીઓ છૂમંતર થઈ જશે

Benefits of putting mustard oil in the navel:  નાભિ તમારા શરીરનું એક અંગ છે, જેની નસો શરીરના ઘણા અંગો જોડાયેલી છે. તેથી જો તમારી નાભિ તંદુરસ્ત રહેતી હોય તો તમે ઘણી બધી સમસ્યાઓથી બચીને રહો છો. પહેલાના સમયમાં પણ દાદી-નાની તમને નાભિમાં તેલ નાખવાની સલાહ આપતા હતા. જેમ કે આજે અમે તમને નાભિમાં સરસોનું તેલ નાખવાના ઘણા બધા ફાયદાઓ જણાવીશું. નાભિમાં તેલ નાખવાથી સફેદ વાળની સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે. તો તમારું પાચનતંત્ર પણ સારું થશે. સાથે જ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળી રહેશે. (Benefits of putting mustard oil in the navel) તો આ રહ્યા નાભિમાં સરસવનુ તેલ નાંખવાના ફાયદા 

નાભિમાં સરસનું તેલ નાખવાના ફાયદા (Benefits of putting mustard oil in the navel) 

વાળની રંગત બની રહેશે
જો તમે તમારા નાભિમાં રોજ સરસવનું તેલ નાંખીને થોડીવાર મસાજ કરો છો, તો તમારું બ્લડ સરક્યુલેશન સારું થશે. તમારા વાળની રંગતમાં પણ સુધારો થશે. સાથે જ તમે સફેદ વાળની સમસ્યાથી પણ મુક્તિ મેળવી શકો છો. તદુપરાંત તમારા વાળ ચળકતા, મજબૂત અને મુલાયમ બની રહેશે. 

ઘૂંટણના દર્દમાં રાહત
જો તમે નાભિમાં રોજ સરસવનું તેલ નાંખો છો તો તમારા મસલ્સ મજબૂત થશે. સાથે જ તમને તમારા ઘૂંટણના દર્દમાંથી રાહત મળશે. 

ડાયજેશન સારું થશે 
જો તમે રોજ ઊંઘતા પહેલા નાભિતમાં સરસવનું તેલ નાંખતા હોવ તો તમારા મસલ્સ વધુ મજબૂત બનશે. તમે પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓથી મુક્તિ મેળવી શકશો. જેમ કે, ગેસ, કબજિયાત, પેટમાં બળતરા, એસિટિટીથી બચી શકો છો.

સ્કિન ગ્લો કરશે
જો તમે રોજ ઊંઘતા પહેલા પહેલાં નાભિમાં તેલ મૂકે છે તો તમે તમારા ચહેરા પરથી પિમ્પલ્સ અને દાગના નિશાન દૂર થઈ જશે. તેની સાથે તમારી ચહેરાની રંગતમાં પણ સુધારો થશે.

સરસવનુ કા તેલ નાભિમાં કેવી રીતે નાંખવું 
તેના માટે તમારે રોજે ઊંઘ લેતા કેટલાક સરસઉના ટીપાં તમારી નાભિમાં નાંખો. પછી તમે 10 થી 15 મિનિટ સુધી આ જ રીતે તેને છોડી દો. તેના બાદ નાભિની પાસે હાથથી મસાજ કરો. નાભિ શરીરની અનેક નસો સાથે જોડાયેલુ હોય છે. તેથી આવા મસાજથી તેને પોષણ મળે છે. જેથી હેલ્થ અને બ્યુટીથી ઘણી સમસ્યાઓ શરીરની સમસ્યાઓમાં દૂર થાય છે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેથી તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ જરૂર લેવી. ઝી 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)