જાણી લો આદુવાળી ચા બનાવવાની સાચી રીત, બાકી શરીરને થશે આ નુકસાન....

શિયાળાના આગમનને હવે થોડો સમય બાકી છે, તેથી જો તમને ગરમ અને મજબૂત આદુની ચા મળે તો દિવસ બની જાય છે. આ ચા માત્ર સ્વાદમાં જ નહીં પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આદુની આ ચા આપણા શરીરમાંથી બળતરા અને કફ અને શરદી જેવા રોગોને દૂર રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે આ મજબૂત આદુની ચા કેવી રીતે બનાવવી.

આદુ સાથે મજબૂત ગરમ ચા બનાવવા માટે, તમારે દૂધ, પાણી, ચાના પાંદડા, આદુ અને ખાંડની જરૂર પડશે.

આ ચા એક હેલ્ધી ચા છે, તેને પીધા પછી તમે તાજગી અનુભવશો અને ગળામાં પણ આરામ મળશે. આ ચા બનાવતી વખતે તમે ખાંડને બદલે ગોળનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ ચા બનાવવા માટે એક પેનમાં પાણી ઉમેરો અને પછી તેમાં આદુને છીણી લો. થોડી વાર ઉકાળ્યા બાદ તેમાં ગોળ અને ચા ની પત્તી નાખીને ઉકળવા દો.

હવે તેમાં દૂધ ઉમેરો અને પછી તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. ગોળ ઉમેરો અને પછી ચાને ઉકળવા દો. અંતે સારી રીતે મિક્સ કરો. ચાને સીધી કપમાં ગાળીને સર્વ કરો.