right time for breakfast

Right time for breakfast News

Breakfast કરવાનો બેસ્ટ ટાઇમ કયો છે? 90% લોકો કરે છે આ ભૂલ, તમે સુધારી લેજો
breakfast time
Breakfast કરવાનો બેસ્ટ ટાઇમ કયો છે? 90% લોકો કરે છે આ ભૂલ, તમે સુધારી લેજો
Right time for breakfast: સમયસર નાસ્તો ન કરવાથી આપણા શરીરનું એનર્જી લેવલ ઘટી જાય છે અને આપણે દિવસભર થાક અને નબળાઈ અનુભવી શકીએ છીએ. તેનાથી આપણો માનસિક તણાવ અને ચિંતા પણ વધી શકે છે.
Jul 18,2023, 12:50 PM IST
સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી
Benefits of egg
સવારે ઉઠીને ખાઓ આ 2 વસ્તુઓ, દૂર થશે નબળાઈ; ભાગી જશે બીમારી
ડાયેટ એક્સપર્ટ ડો. રંજના સિંઘના મતે તમારા ડાયટમાં વધુને વધુ પ્રોટીનનો સમાવેશ કરો, આ માટે તમે સ્પ્રાઉટ્સ, બાફેલા ઈંડા, ચણા, સોયાબીન, દૂધ લો. તેનાથી ભૂખ ઓછી લાગશે અને શરીર આખો દિવસ એનર્જીથી ભરેલું રહેશે
Nov 15,2021, 23:28 PM IST

Trending news