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योग नमस्कार : Anxiety से होने वाली बीमारियों से ऐसे दूर रखेगा योग

Anxiety होने पर हमें कई ऐसी बीमारियां हो जाती हैं जिनका हमारी सेहत पर बहुत प्रभाव पड़ता है और हम लंबे वक्त के लिए बिस्तर पकड़ लेते हैं. ऐसे में योग से इस बीमारी का समाधान निकल सकता है.

Mar 4, 2021, 06:30 AM IST

डिप्रेशन और एंग्जाइटी के कारण समय से पहले हो सकती है भूलने की बीमारी Alzheimer's

इन दिनों दुनियाभर में डिप्रेशन और एंग्जाइटी के मामले तेजी से बढ़े हैं और इसका दुष्प्रभाव ये है कि इसकी वजह से कई और तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ गया है जिसमें से एक अल्जाइमर्स भी है.

Feb 27, 2021, 09:22 AM IST

इंग्लैंड की 'The Boss Lady' की मौत, ड्रग्स के ओवरडोज का भी शक

एलेक्जेंड्रा ग्रीन पिछले दो साल से रिश्ते में थी. वो पहले एंग्जाइटी और डिप्रेशन का भी शिकार हुई थी. यही नहीं, उसका बाद में ईटिंग डिसॉर्डर को लेकर इलाज भी चला था.

Feb 22, 2021, 07:09 PM IST

Depression से छुटकारा पाने के लिए दही को ऐसे करें अपनी Diet में शामिल

Depression से निजात पाने के लिए आप कई चीजों को सहारा लेते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं खाने में दही शामिल करने से भी Depression से छुटकारा पाया जा सकता है.

Feb 20, 2021, 02:07 PM IST

इस बीमारी से जूझ रहीं Neha Kakkar, रियलिटी शो के मंच पर भावुक होकर किया खुलासा

 नेहा कक्कड़ (Neha Kakkar) इन दिनों सिंगिंग रियलिटी शो इंडियन आइडल 12 (Indian Idol 12) में जज की भूमिका में हैं. एक परफॉर्मेंस के दौरान वह भावुक हो गईं और फिर अपनी बीमारी के बारे में बताया.   

Feb 20, 2021, 11:17 AM IST

ज़रूरत से ज्यादा तनाव है तो तुरंत ये काम करें..

दिल की धड़कनों का तेज होना या घबराहट महसूस होना तनाव होने के सबसे बड़े लक्षण माने जाते हैं जिसे अक्सर लोग अनदेखा कर देते हैं.

Feb 13, 2021, 04:56 PM IST

अगर गले में खराश बार-बार हो रही है तो जरा Tension कम लें!

जब आप तनाव (Stress) में होते हैं या चिंतित महसूस करते हैं तो कई प्रकार की बीमारियां होती हैं. ऐसे में इन से छुटकारा पाने के लिए जरा यहां ध्यान दें.

Jan 30, 2021, 10:14 AM IST

Super Foods: Sex Life को बनाना है मजेदार तो इन चीजों का करें सेवन

पार्टनर्स के बीच सेक्स से रिश्ता मजबूत और खुशहाल बना रहता है, लेकिन खराब खान-पान ने सेक्स लाइफ पर असर डाला है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सेक्स करने से पहले अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. कुछ पावर फूड्स (Power Foods) के सेवन से सेक्स पावर (Sex Power) को बेहतर बनाया जा सकता है.

Jan 12, 2021, 04:38 PM IST

Health Tips : वो संकेत जो बताते हैं कि आपकी Body को Treatment की जरूरत है

कई बार हमें ऐसी बीमारियां हो जाती है जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसे में वो बीमारियां एक बड़ा रूप धारण कर लेती है. इसलिए किसी भी बीमारी को नजरअंदाज ना करें और इन संकेतों को ध्यान में रखें.

Dec 10, 2020, 01:21 PM IST

तनाव में ये चीजें बन जाती हैं जानलेवा, खाने से पहले 100 बार सोच लें

खून में शुगर की मात्रा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहे हैं. क्योंकि ब्लड शुगर लेवल पर प्रभाव पड़ने से चिंता बढ़ जाती है. कुकीज, पेस्ट्री और केक खाद्य पदार्थ न खाएं.

Nov 13, 2020, 03:32 PM IST

#WorldMentalHealthDay : मुलाकात तो होती है पर बात नहीं होती!

World Mental Health Day पर सायकॉलोजिस्ट डॉ अनिल सेठी बता रहे हैं कि किस तरह आप अपनी और अपने करीबी की मानसिक सेहत का ख्याल रख सकते हैं.

Oct 10, 2020, 02:00 PM IST

World Mental Health Day : क्यों है इस दिन की जरूरत ?

10 अक्टूबर को है World Mental Health Day जिस दिन मानसिक सेहत पर बात की जाती है लेकिन क्यों ये विषय इतना जरूरी बनता जा रहा है.

Oct 10, 2020, 11:49 AM IST

इस परेशानी से जूझ रही हैं Jacqueline Fernandez, एक्ट्रेस ने किया बड़ा खुलासा

अभिनेत्री जैकलिन फर्नांडीस (Jacqueline Fernandez) ने खुलासा किया है कि वह एक बड़ी परेशानी से जूझ रही हैं.

Jul 9, 2020, 03:58 PM IST

Video : Board Exam के रिजल्ट से पहले तनाव से ऐसे बचें!

परीक्षा परिणाम आने वाले हैं जिस वजह से Students को तनाव अधिक हो रहा है. ऐसे में तनाव से दूर रहना बेहद जरूरी है.

Jun 25, 2020, 11:35 AM IST

फूलों से ऐसे सजाएं अपना घर, दूर होगी नेगेटिविटी

कोरोना वायरस की वजह से पिछले तीन महीने से घर के अंदर रहते हुए पिछले सप्ताह के अंत तक हमारे देश में लगभग 27 प्रतिशत लोगों में एंग्जाइटी और नेगेटिविटी पाई गई.

Jun 22, 2020, 08:35 PM IST

Video : वर्कप्लेस बुलिंग का डटकर 'सामना' करना जरूरी

अगर आप भी Workplace बुलिंग का शिकार हो रहे हैं तो अब डटकर सामना करने की बारी है.

Jun 22, 2020, 03:35 PM IST

'' Stress, anxiety और depression को कंट्रोल करने का उपाय''

HindustanYogEVimarsh | yoga से आरोग्य तक, InternationalYogaDay पर जानिए फिटनेस का राज Baba Ramdev के साथ ''Stress, anxiety और depression को कंट्रोल करने का उपाय''

Jun 21, 2020, 03:56 PM IST

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Jun 21, 2020, 03:56 PM IST

मनोयोग का महामंत्र,डर की वजह से कमजोर होती है इम्युनिटी

HindustanYogEVimarsh | yoga से आरोग्य तक, InternationalYogaDay पर जानिए फिटनेस का राज सिस्टर शिवानी के साथ , ''सुबह का आधा घंटा और रात को सोने से पहले 15 मिनट बहुत जरुरी हैं. इस समय में सकारात्मक बातें अंदर भरें'' : SisterShivani

Jun 21, 2020, 03:56 PM IST

दिन की शुरुआत फोन से ना करें: Sister Shivani

HindustanYogEVimarsh | yoga से आरोग्य तक, InternationalYogaDay पर जानिए फिटनेस का राज सिस्टर शिवानी के साथ , ''सुबह का आधा घंटा और रात को सोने से पहले 15 मिनट बहुत जरुरी हैं. इस समय में सकारात्मक बातें अंदर भरें'' : SisterShivani

Jun 21, 2020, 03:48 PM IST